🍶 おつまみ
梨ジュースを加えた上品な豚カルビ蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
梨ジュースで深い甘みと上品な風味が増した、柔らかい豚カルビ蒸しです。しいたけと青唐辛子で脂っこさを抑え、あっさりとしています。
調理時間
90分
分量
4人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚カルビ1600g
- 濃口醤油13大さじ
- みりん7大さじ
- 黒砂糖7大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- しょうが(みじん切り)5g
- 牛だし2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 梨ジュース0.5カップ
- じゃがいも2個
- にんじん0.5個
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- しいたけ40g
- 青唐辛子2個
- 赤唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 60:00
豚カルビ1600g
豚カルビをボウルに入れ、水を注いで1時間ほど血抜きをしてください。血抜きをすると肉の臭みがなくなり、さっぱりと仕上がります。
2
00:00/ 03:00
豚カルビ1600g
鍋に水、にんにく、しょうがを入れて沸騰したら、豚カルビを加えて3分間下茹でしてください。ざるにあげて水でよく洗うと、臭みがなくなり肉が柔らかくなります。
3
00:00/ 30:00
豚カルビ1600g
鍋に下茹でした豚カルビ、水1.8L、濃口醤油1カップ、みりん1/2カップ、黒砂糖1/2カップ、にんにく(みじん切り)大さじ2、しょうが(みじん切り)小さじ1/2、牛だし大さじ2、こしょう少々、梨ジュース1/2カップを加えてください。沸騰したら蓋をして強火で30分煮込み、肉にタレをしっかり含ませます。
4
00:00/ 10:00
じゃがいも2個
じゃがいも(小)2個、にんじん1/2本を大きめに切って加え、蓋を開けて強火で10分煮込んでください。野菜が少し柔らかくなり、肉と馴染むと滑らかな食感が生まれます。
5
00:00/ 05:00
しいたけ40g
玉ねぎ1/2個、長ねぎ1/2本、しいたけ2個、青唐辛子2本を加え、強火で5分煮込んで脂っこさを抑えてください。しいたけが水分を吸って深い味わいを加えます。
6
最後に赤唐辛子1本を加え、強火でさっと煮込むとタレが煮詰まり、上品に仕上がります。ソースがカルビに染み込んで、食欲をそそります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1381kcal
エネルギー
74g
たんぱく質
62g
炭水化物
90g
脂質
04







