豚背骨のカムジャタン

寒い冬の夜、温かいスープが恋しい日にぴったりの豚背骨のカムジャタンです。肉厚の背骨と若白菜の熟成した葉をじっくり煮込んだ、コクとピリ辛さが口いっぱいに広がり、友人とのホームパーティーやおつまみにも最適です。臭みなくすっきりと出汁が取れる秘訣で、お家で気軽に煮込んでみてください。

材料 をそろえる
- 豚背骨2kg
- 若白菜500g
- じゃがいも3個
- 長ねぎ1本
- ローリエ2枚
- 玉ねぎ1個
- にんにく6個
- テンジャン3大さじ
- 料理酒1カップ
- 料理酒3大さじ
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- クッカンジャン3大さじ
- いわしエキス2大さじ
- えごまの粉120g
- こしょう0.5小さじ
- 水3000ml
- 塩0.5大さじ
- 粉唐辛子5小さじ
作り方 をチェック
豚背骨をきれいな冷水に3時間ほど浸けて、血抜きをしっかり行ってください。1時間に一度水を新しいものに替えると、臭みが確実に消え、スープがより澄んでさっぱりします。
沸騰したお湯に血抜きした背骨とローリエ2枚、長ねぎの青い部分を少々入れ、10分間下茹でしてください。この工程で不快な臭いが抜け、ほのかな香りが染み込み、スープが濁るのを防ぎます。
下茹でした背骨を流水でしっかり洗い、鍋もきれいに洗って背骨を戻し入れてください。この洗い工程でスープの臭みを完全に取り除けるので、初心者の方も安心して作業を進めてください。
鍋に背骨と玉ねぎ1個を丸ごと、テンジャン(韓国味噌)大さじ2、にんにく5~6片、長ねぎの青い部分を少々、水3000ml、料理酒1カップを全て加えてください。これらの材料が調和し、香ばしい香りが徐々に立ち上ります。
強火で沸かし始め、沸騰したら蓋を開けてアクをきれいに取り除いてください。中火に落とし、40分以上じっくり煮込むと、骨から濃厚な旨味が染み出し、柔らかく深い味わいが生まれます。
煮えた玉ねぎと長ねぎの青い部分を慎重に取り出してください。スープがさらに澄んで濃厚になった状態で、次の工程に進むのに最適です。
煮た若白菜の熟成した葉に粉唐辛子小さじ5、テンジャン大さじ1、クッカンジャン大さじ3、いわしエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ3、料理酒大さじ3を加え、手で揉み込むように和えて味付けしてください。この味付けが葉に染み込み、ピリ辛で旨味が増し、スープ全体のバランスが完璧になります。
背骨を煮た鍋に味付けした葉を加え、ひと煮立ちさせてください。葉のピリ辛さがスープに溶け込み、温かい湯気が立ち上るのが見えます。
じゃがいも3個の皮をむいて大きめに切り、えごまの粉120gを加え、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込んでください。えごまの粉の香ばしい香りがスープにほのかに広がり、じゃがいもがとろけるように味わい深くなります。
最後に残った長ねぎを斜め切りにしてたっぷり加え、こしょう小さじ0.5を振ってください。味を見て薄ければ塩大さじ0.5で調味して仕上げると、熱々のスープが口の中で香ばしく広がり、疲れがすっと癒されます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







