Cookuru
👶 子どもと一緒に🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

チャックアイロールステーキ チャパグリ

새댁뽀 のプロフィール写真
つくり手새댁뽀안녕하세요, 이제 막 요리에 입문한 병아리 새댁 뽀입니다. 아직은 서툴고 실수투성이지만, 하나씩 배워가며 점점 발전하는 저의 요리 성장 일기를 예쁘게 봐주세요.

チャジャンラーメンとノグリを合わせて作ったチャパグリのピリ辛で甘いスープが麺に染み込み、もちもちとした食感を加えます。そこに肉汁たっぷりの柔らかいチャックアイロールステーキを添えると、口の中で香ばしい肉の味と麺のハーモニーが完璧に調和します。きゅうりの爽やかな歯ごたえが加わり、全体的にさっぱりとしながらも満足感のある一品に仕上がります。疲れた夜に一人で楽しむのも、お子さんと分け合うのにもぴったりな温かいご馳走です。ステーキのこんがりとした表面と中のしっとり感、麺の柔らかな弾力が合わさり、食べるたびに幸せな笑顔がこぼれるほど豊かな味わいをお届けします。

調理時間
50
分量
2人分
評価
4.213
チャックアイロールステーキ チャパグリ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • チャジャンラーメン2個
  • ノグリ1個
  • きゅうり0.3個
  • チャックアイロール250g
  • ハーブソルト1小さじ
  • オリーブオイル30ml
  • 1500ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
チャックアイロール250gオリーブオイル15mlハーブソルト1小さじ

解凍したチャックアイロールの両面にハーブソルトを軽くふり、オリーブオイル15mlを全体に塗って室温で30分置きます。こうすると肉が柔らかくなり味がよく染み込み、特に厚い肉ほど室温で置くことで肉汁が均等に行き渡ります。

2
きゅうり0.3個

きゅうりを薄く千切りにし、シャキシャキとした爽やかな食感のために準備します。こう切っておくと、後で料理にのせたときにさわやかなコントラストが際立ちます。

3
チャックアイロール250gオリーブオイル15ml

フライパンを強火にかけ、煙が少し立つほど熱くなったらオリーブオイル15mlをひいてチャックアイロールをのせます。表面がこんがりとカリッとするまで強火で焼き、肉汁を内部に閉じ込めます。香ばしい香りがしてきたら、うまく焼けている証拠です。

4
チャックアイロール250g

肉の側面を見て、焼けた部分が約1/3ほど色が変わり、中の肉が少し白っぽく見えたら、慎重に裏返します。反対側も同様に色が変わるまで焼き上げます。肉の厚さやお好みの焼き加減に応じて時間を調整し、肉汁が流れ出ないように注意してください。

5
00:00/ 05:00
ノグリ1個1500mlチャジャンラーメン2個

ステーキを焼いている間に、別の鍋に水1500mlを入れて強火で沸かします。水が十分に沸騰したら、チャジャンラーメンの麺2個とノグリの麺1個、そしてかやくスープをすべて入れて中火で4分間茹でます。麺が柔らかくなりつつもちっとしたアルデンテの食感を残すため、表示時間より1分ほど短めに茹で、麺同士がくっつかないようにします。

6
00:00/ 05:00
チャックアイロール250g

焼き上がったステーキを皿に移し、アルミホイルで軽く包んで5分ほど休ませ、内部の肉汁が均等に行き渡り柔らかくなるようにします。この工程で肉がより美味しく仕上がります。

7
00:00/ 04:00
100ml

4分間茹でた麺から、水を半カップ(約100ml)だけ残して、残りは慎重に捨てます。残った水が調味料を溶かすベースになります。

8
ノグリ1個100mlチャジャンラーメン2個

残った水にチャジャンラーメンの粉末スープ2個とノグリの粉末スープ1個をすべて入れ、スプーンでよく溶かしながら中火で煮詰めるように炒め、調味料が麺に均等に絡むようにします。スープが沸騰して香ばしい香りが広がればうまくいっています。塩気が強い場合はノグリのスープの量を減らして調整してください。

9
チャジャンラーメン2個

調味料が麺によく絡み、スープが少しとろっとしてきたら、チャジャンラーメンの油スープ2個を加えてスプーンでよく混ぜ、火を止めます。こうすると麺がより香ばしく滑らかな味わいになります。

10
チャックアイロール250g

レストしたステーキを食べやすい厚さに鋭いナイフで切ります。切る際に肉汁が流れ出ないように優しく切ると、肉がより美味しく感じられます。

11
きゅうり0.3個

出来上がったチャパグリを器にたっぷり盛り、切ったステーキと千切りにしたきゅうりを上にのせて仕上げます。こうすると見た目にも食欲をそそり、味のハーモニーが完璧です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1209kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
113g
炭水化物
64g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?