🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
オナムソン リュ・スヨンのスパム超簡単パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スパムの塩気と醤油、ケチャップの旨味が調和した超簡単パスタです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパム200g
- パスタ1人分
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく5片
- 砂糖1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- ケチャップ1大さじ
- サラダ油2回し
- こしょうたっぷり
- 水2L
02
作り方 をチェック
1
パスタ1人分
鍋に水2Lを入れ、沸騰したらパスタを入れてゆでます。
2
玉ねぎ0.5個
スパム200gをさいの目に切り、玉ねぎは半個を切り、にんにく5片は薄切りにします。
3
サラダ油2回しスパム200g
フライパンにサラダ油を2周しき、スパムを入れてカリッとこんがり色づくまでしっかり炒めます。
4
にんにく5片玉ねぎ0.5個
火を弱め、玉ねぎとにんにくを加えて炒め、砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ2を加えて焦がすように焼き付けて風味を出します。
5
火を止め、ゆで汁1カップを注いで旨味を加え、酢大さじ1とケチャップ大さじ1を加えてよく混ぜます。
6
こしょうたっぷりパスタ1人分
ゆで上がったパスタをフライパンに入れてソースと和え、最後にこしょうをたっぷり振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
601kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
75g
炭水化物
57g
脂質
04







