🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
簡単お弁当 チェユッポッサムパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉を使って手早く炒めたチェユッポック(豚肉のコチュジャン炒め)を一口サイズのサムパプ(包み飯)で楽しむ、さっぱりとしたお弁当メニューです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ薄切り肉400g
- 玉ねぎ1/2個
- 長ねぎ1ひとつかみ
- 粉唐辛子2大さじ
- 料理酒2大さじ
- 醤油2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ごま油少々
- ごま少々
- アルロース少し
02
作り方 をチェック
1
フライパンに砂糖大さじ1とにんにく(みじん切り)大さじ1を先に入れます。続いて豚バラ薄切り肉400g、千切りにした玉ねぎ1/2個、長ねぎ1握りをすべて加えて一緒に炒めます。肉と一緒に砂糖とにんにくを先に炒めると、味がよく染み込んで美味しくなります。
2
アルロース少し
肉がある程度火が通ったら、粉唐辛子大さじ2、料理酒大さじ2、醤油大さじ2、コチュジャン大さじ1を加えて均一に炒めます。より甘い味がお好みなら、お好みでアルロースを少々加えてもよいです。
3
ごま油少々ごま少々
肉に完全に火が通り、味がよく染み込んだら火を止めます。最後にごま油といりごまを振りかけて香ばしい風味を加えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
774kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
24g
炭水化物
55g
脂質
04







