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エビのシオコンブパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シオコンブの深い旨味とぷりぷりのエビが調和する超簡単オイルパスタです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- えび適量
- パスタ2人分
- にんにく5片
- オリーブオイル適量
- 茹で汁1お玉
- めんつゆ2小さじ
- ペペロンチーノ4個
- パセリ少々
- シオコンブ2つまみ
- ルッコラお好みで
02
作り方 をチェック
1
エビは水に浸けて解凍した後、キッチンペーパーで水気を完全に拭き取ります。水気をしっかり取ることで、油で炒める時に油が跳ねるのを防げます。
2
にんにく5片
にんにくは包丁の腹で潰してから粗くみじん切りにします。鍋にたっぷりの湯を沸かし、パスタ2人分を入れてアルデンテに茹でます。
3
オリーブオイル適量にんにく5片
フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにくを入れます。にんにくの香りが十分に立つように、ごく弱火でゆっくり炒めるのがポイントです。
4
にんにく5片
にんにくの香りが立ったら、水気を拭いたエビを加えて一緒に炒めます。エビが赤く色づき、火が通るまで調理します。
5
フライパンに茹で汁お玉1杯、めんつゆ小さじ2、ペペロンチーノ4粒を加えます。ソースが材料とよく馴染むように軽く煮立てます。
6
パスタ2人分
茹で上がったパスタをフライパンに加え、ソースが麺によく絡むように全体を混ぜ合わせます。パセリ粉とシオコンブ2つまみを加えて旨味をプラスし、仕上げます。
7
ルッコラお好みでパスタ2人分
完成したパスタをお皿に美しく盛り付けます。その上に新鮮なルッコラをお好みで乗せて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
94kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
49g
炭水化物
9g
脂質