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アワビステーキと内臓ソース

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つくり手예지B_1112제과제빵 전공자의 꼼꼼한 베이킹 이론과 실습 과정을 기록합니다. 왜 실패했는지 원인을 분석해 드리고, 집에서도 완벽한 결과물을 만드실 수 있도록 도와드리겠습니다.

このアワビステーキは、特別な記念日やロマンチックなホームパーティー、大切なゲストを招いたディナーにぴったりの贅沢な料理です。新鮮な活アワビのコリコリとした弾力ある食感が口の中で広がり、アワビの内臓で作ったクリームのように滑らかでコクのあるソースが全体を包み込み、海の新鮮な味わいとバターの豊かな香りが調和します。マッシュポテトの滑らかな食感と焼き野菜のシャキシャキした食感が加わり、栄養満点の滋養強壮料理を楽しめます。一口かじるごとに、高級レストランのような満足感のある風味が感じられます。

調理時間
45
分量
2人分
評価
3.86
アワビステーキと内臓ソース
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • あわび400g
  • 0.4大さじ
  • こしょう0.2小さじ
  • バター2大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 韓国かぼちゃ0.5個
  • エリンギ200g
  • パプリカ0.5個
  • オリーブオイル5ml
  • じゃがいも2個
  • 牛乳60ml
  • 生クリーム100ml
  • 玉ねぎ(みじん切り)2大さじ
  • 練りからし0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
じゃがいも2個0.2大さじ牛乳60ml

鍋にじゃがいも2個を入れ、じゃがいもが浸るくらいの水を注ぎ、中火で20分茹でます。フォークで刺して柔らかく入るくらいに茹で上がったら火を止め、水気を切って皮をむき、ボウルに入れます。そこに塩小さじ0.2と牛乳60mlを加え、フォークで滑らかになるまで潰し、なめらかなマッシュポテトを準備します。

2
あわび8g

アワビを流水の下に置き、ブラシで黒い汚れの部分を優しくこすってきれいに洗います。汚れがすべて取り除かれ、アワビの表面がピカピカに光るまで丁寧に洗い、新鮮さを保ちます。

3
あわび8g

アワビの口の部分にスプーンをゆっくり慎重に差し込み、貝殻と身を分離します。この工程で内臓が破れないように非常に優しく動かし、身が貝殻から自然に外れるまで行います。

4
あわび8g

分離したアワビの身から内臓をハサミで慎重に切り取り、まだ汚れが残っている部分をブラシで再度きれいに拭きます。口の部分の下側を手で軽く押して歯が出てきたら取り除きます。こうして下処理したアワビの身と内臓4個を別々に分けて保管します。

5
00:00/ 10:00
0.5大さじあわび8gこしょう0.2小さじ

下処理したアワビの身に格子状の切り込みを入れ、焼くときに熱がよく通るようにします。その上に塩とこしょう少々をまんべんなく振り、10分ほど置いて下味をなじませます。

6
00:00/ 02:00
あわび8g

(任意)分離した貝殻をブラシできれいに洗い、沸騰したお湯で1~2分ほど茹でて消毒します。こうすると盛り付けるときに美しく衛生的に使えます。

7
生クリーム100mlあわび4g

ミキサーに分けておいたアワビの内臓4個と生クリーム100mlを入れ、滑らかでクリーム状になるまで細かく挽きます。挽いた内臓が均一に混ざり、なめらかな状態になったら準備完了です。

8
玉ねぎ(みじん切り)2大さじバター1大さじ生クリーム100ml0.2大さじ練りからし0.3小さじあわび4g

ソース用の鍋にバター大さじ1を中弱火で溶かし、みじん切りにした玉ねぎ大さじ2を入れて透明になり香りが立つまで炒めます。次に、挽いた内臓クリームと塩小さじ0.2、練りからし小さじ0.3を加え、中火で混ぜながらとろみがつくまで十分に煮込み、内臓の生臭さが完全に飛ぶようにします。

9
エリンギ2g0.5大さじ韓国かぼちゃ0.5個玉ねぎ0.5個オリーブオイル少々mlパプリカ0.5個こしょう0.2小さじ

ガーニッシュ用の玉ねぎ0.5個、韓国かぼちゃ0.5個、エリンギ2個、パプリカ適量を5mm厚さの輪切りにします。切った野菜に塩とこしょう少々を振って味を調えます。グリルパンにオリーブオイルを少々ひき、中火で表面がきつね色になり香ばしい香りがするまで焼きます。

10
バター1大さじあわび8g

フライパンを中火と強火の間で十分に熱した後、バター大さじ1を入れて溶かします。バターが泡立ち香ばしい香りがしてきたら、下味をつけたアワビを入れ、両面がきつね色になりコリコリとした食感が感じられるまで焼きます。

11

皿に先に準備したマッシュポテトと焼き野菜を美しく盛り付けます。きれいに消毒した貝殻の上に焼き上がったアワビをのせ、準備したアワビの内臓ソースをアワビの上にまんべんなくかけるか、横に添えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

675kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
53g
炭水化物
34g
脂質
04

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