⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
バタースパム丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしいバターの香りが広がるご飯の上に、塩気を効かせて煮詰めたスパムをのせた、食欲をそそる一品です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 白ご飯1杯
- スパム1/3缶
- バター1大さじ
- 醤油1/2大さじ
- 水5大さじ
- 砂糖1/2大さじ
02
作り方 をチェック
1
スパム1/3缶
スパムの小缶の1/3量を食べやすい大きさに角切りにします。塩気の強いハムよりはマイルドなタイプのハムを使うのがおすすめです。
2
スパム1/3缶
フライパンに醤油大さじ1/2、水大さじ5、砂糖大さじ1/2を入れて中火で煮ます。ソースが沸騰してきたら切ったスパムを加え、味がよく絡むように煮詰めます。
3
バター1大さじ
温かい白ご飯1膳にバター大さじ1と醤油大さじ1を加え、全体に混ぜ合わせます。バターの風味がご飯一粒一粒に染み込むようによく混ぜてください。
4
スパム1/3缶醤油1/2大さじ
バター醤油ご飯の上に煮詰めたスパムをのせて完成です。お好みで醤油の量を調整してお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
668kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
75g
炭水化物
31g
脂質
04







