Cookuru
⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

オイネングク(きゅうりの冷たいスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキしたきゅうりの食感と玉ねぎの風味が調和した、さっぱりとした一人分の冷たいスープです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
オイネングク(きゅうりの冷たいスープ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • きゅうり0.5個
  • 玉ねぎ1個
  • 味塩0.5小さじ
  • 0.3大さじ
  • 300ml
02

作り方 をチェック

1
きゅうり0.5個

きゅうりを半分に切り、千切りにしてボウルに入れます。1本だと多すぎるので半本で十分で、こう切るとシャキシャキした食感が生きます。

2
きゅうり0.5個玉ねぎ1個

小サイズの玉ねぎ1個を薄く千切りにし、きゅうりと一緒にボウルに入れます。余った玉ねぎを活用するとよく、食感と風味がよく調和します。

3
味塩0.5小さじ0.3大さじ

味塩小さじ1/2と塩小さじ1(ひとつまみ多め)を加えてよく混ぜます。味塩はMSG入りの製品で味がよく染み込み、塩は純粋な塩です。

4
300ml

カップに水250ccを注ぎ、さらに少し追加して合計300ccに合わせて注ぎ、混ぜます。市販の冷麺スープを使うとより簡単ですが、ここでは水で代用します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

55kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
12g
炭水化物
0g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?