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浸さずにすぐ炊く鍋ご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

米を浸す手間がなく、30分でつやつやでしっとりとした鍋ご飯を完成させる秘訣です。

調理時間
30
分量
3人分
評価
0.00
浸さずにすぐ炊く鍋ご飯
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 540g
  • 30ml
  • 昆布10g
02

作り方 をチェック

1
30ml

米3カップ(600ml)をきれいな水で洗って準備します。浸す工程がなくすぐに調理できるので時間を短縮できます。

2
540g30ml

洗った米をステンレス鍋に入れ、水を注ぎます。水の量は、米の上に手を置いた時に手の甲が隠れるくらいまでにします。

3

うま味を加えるために昆布1枚を入れ、蓋をして中強火で加熱を始めます。

4

鍋からぐつぐつと沸騰する音がし始めたら、弱火(IHの場合3段階)に落とします。

5
00:00/ 15:00

弱火のまま15分タイマーをセットし、ゆっくりと中まで火を通します。

6
00:00/ 25:00

15分経ったら火を止め、蓋をしたまま10分間蒸らします。この工程を経ることでご飯につやが出てしっとりします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

649kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
143g
炭水化物
1g
脂質
04

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