🏠 ホームパーティー🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
浸さずにすぐ炊く鍋ご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
米を浸す手間がなく、30分でつやつやでしっとりとした鍋ご飯を完成させる秘訣です。
調理時間
30分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 米540g
- 水30ml
- 昆布10g
02
作り方 をチェック
1
水30ml
米3カップ(600ml)をきれいな水で洗って準備します。浸す工程がなくすぐに調理できるので時間を短縮できます。
2
米540g水30ml
洗った米をステンレス鍋に入れ、水を注ぎます。水の量は、米の上に手を置いた時に手の甲が隠れるくらいまでにします。
3
うま味を加えるために昆布1枚を入れ、蓋をして中強火で加熱を始めます。
4
鍋からぐつぐつと沸騰する音がし始めたら、弱火(IHの場合3段階)に落とします。
5
00:00/ 15:00
弱火のまま15分タイマーをセットし、ゆっくりと中まで火を通します。
6
00:00/ 25:00
15分経ったら火を止め、蓋をしたまま10分間蒸らします。この工程を経ることでご飯につやが出てしっとりします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
649kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
143g
炭水化物
1g
脂質
04







