👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ジョン・ホヨンシェフのムセンチェ(大根の和え物)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛でさっぱりとしたムセンチェ(大根の和え物)で、大根と玉ねぎのシャキシャキした食感が楽しめます。シンプルな味付けで手早く和えられます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 大根0.5個
- 玉ねぎ0.5個
- 塩0.3大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子15小さじ
- 料理酒1大さじ
- ごま油1大さじ
- うま味調味料1.5小さじ
- 酢1大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
大根0.5個
大根半分を薄く千切りにしてボウルに入れます。玉ねぎ半分も薄く千切りにして大根の上にのせます。こう切るとシャキシャキした食感が保たれます。
2
玉ねぎ0.5個大根0.5個
切った大根と玉ねぎに塩小さじ1と砂糖大さじ2を加えます。にんにく(みじん切り)大さじ1と粉唐辛子大さじ5を加えます。材料が均一に混ざるように軽く和えておきます。
3
00:00/ 02:00
料理酒大さじ1とごま油大さじ1を加えて混ぜます。うま味調味料小さじ1/2と酢大さじ1をさらに加えます。味がなじむまで、手またはヘラで1〜2分間和えます。
4
大根0.5個ごま5g
いりごまを少々ふりかけて仕上げます。味が全体に行き渡り、大根がしんなりするまで和えて完成です。ごまを加えると香ばしさが増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
527kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
81g
炭水化物
27g
脂質
04







