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キャベツと豚バラ肉の丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキのキャベツとコクのある豚バラ肉を炒め、醤油とオイスターソースで旨味を効かせた食べ応えのある一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
キャベツと豚バラ肉の丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • キャベツ1/4個
  • サラダ油適量
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 豚バラ肉お好みで
  • こしょう少々
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • ご飯1杯
  • ごま油少々
  • パセリ少々
02

作り方 をチェック

1

キャベツ1/4個を食べやすい大きさに千切りにします。

2
サラダ油適量

中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、にんにく(みじん切り)小さじ1/2を入れて香りが立つまで炒めます。

3
豚バラ肉お好みでこしょう少々

豚バラ肉をお好みの量入れ、こしょうを振って一緒に炒めます。肉に火が通ったら食べやすい大きさに切ります。

4
キャベツ1/4個

準備したキャベツを加えて一緒に炒めます。

5

フライパンの端に醤油大さじ1を注ぎ、少し焦げ付くようにして醤油の香りを付けたら、全体と混ぜ合わせます。

6

オイスターソース大さじ1を加え、全体に均一に炒めて味を調えます。

7
キャベツ1/4個豚バラ肉お好みでごま油少々パセリ少々ご飯1杯

器にご飯を盛り、その上に炒めたキャベツと豚バラ肉をのせ、ごま油とパセリを振って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

388kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
80g
炭水化物
76g
脂質
04

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