Cookuru
🔌 エアフライヤー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

エアフライヤーサーモンステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エアフライヤーで外はカリッと中はしっとり焼き上げたサーモンに、さっぱりとした手作りマヨネーズソースを添えた、簡単で贅沢な一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
エアフライヤーサーモンステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サーモン400g
  • 0.5大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • マヨネーズ5大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • レモン汁1大さじ
  • パセリパウダー1g
02

作り方 をチェック

1
サーモン400g0.5大さじ

サーモンの表面に塩をまんべんなくふり、下味をつけます。こうしてあらかじめ下味をつけておくと、サーモンの内部まで味がなじんで風味が引き立ち、身が引き締まります。

2
サーモン400g

エアフライヤーにサーモンを入れ、焼きます。このとき、デジタルプローブをサーモンの中心部に差し込んで内部温度をチェックすると、設定した焼き加減に合わせて失敗なく焼き上げることができます。

3
サーモン400g玉ねぎ0.5個

サーモンが焼けている間に、ソース用の玉ねぎをみじん切りにします。玉ねぎはソースの脂っぽさを抑え、シャキシャキとした食感を加える役割を果たします。

4
砂糖1大さじ

ボウルにみじん切り玉ねぎ大さじ5、マヨネーズ大さじ5、砂糖大さじ1、レモン汁大さじ1を入れ、砂糖が完全に溶けるまでよく混ぜてソースを完成させます。

5
パセリパウダー1gサーモン400g

こんがりと焼けたサーモンを皿に盛り付け、用意したソースをたっぷりかけます。最後にパセリパウダーをふりかけて、見た目の完成度を高めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1343kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
25g
炭水化物
102g
脂質
エアフライヤーサーモンステーキ | Cookuru