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[ファインダイニングタイプレシピ] ゴールデンタイム オクドム:鱗を立てたオクドムとサフランリゾット
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
16世紀ミラノのガラス工芸職人の伝説にインスパイアされた料理です。オクドムの鱗をパリッと立てた「マツカサ焼き」技法(Dynamic)と、世界で最も高価な香辛料サフランの黄金色(Noble)が調和します。冷める前の3分以内に楽しむべき「ゴールデンタイム」をお見逃しなく(My Way)。
調理時間
50分
分量
1人分
評価
★4.0(22)
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01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- オクドムフィレ150g
- アルボリオ米80g
- サフラン1つまみ
- チキンストック1小さじ
- 水300ml
- 白ワイン30ml
- パルミジャーノ・レッジャーノ15g
- バター2大さじ
- エシャロット1個
- サラダ油50ml
- レモン0.5個
- 塩0.2大さじ
- こしょう0.3小さじ
- ディル2g
02
作り方 をチェック
1
チキンストック1小さじサフラン1つまみ塩0.2大さじ
[Planner] ぬるま湯(300ml)にチキンストックを溶かしてスープを作り、サフランを加えて黄金色に色を出します。オクドムは身の側だけに塩をし、鱗の側はキッチンペーパーで水分を完全に拭き取ります。
2
エシャロット1個白ワイン30mlバター2大さじ
[Safety] フライパンにバターとみじん切りにしたエシャロットを炒め、米を加えて透明になるまでコーティング(トスタ)します。白ワインで臭みを飛ばし、準備したサフランスープを少しずつ加えながらかき混ぜてリゾットベースを作ります。
3
サラダ油50ml
[Dynamic] フライパンにサラダ油を多めにひき、オクドムの身の側を焼きます。非常に熱い油をお玉ですくい、オクドムの鱗の上に繰り返しかけて、鱗を白く花のように開かせてパリッと揚げます(マツカサ焼き)。
4
こしょう0.3小さじバター2大さじレモン0.5個
[My Way] リゾットの米がアルデンテになったら火を止め、冷たいバターとチーズを加えて力強く混ぜ(マンテカーレ)、乳化させます。皿にリゾットを敷き、オクドムをのせ、レモンの皮のすりおろしとこしょう、ハーブをふって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1210kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
73g
炭水化物
83g
脂質
04







