👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
[黒白料理人最強ロク]の濃厚な長ねぎバターそば

つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ
最強ロクシェフが「冷蔵庫をお願い」で披露した「D.P.(長ねぎ)そば」です。長ねぎをたっぷり入れて煮出した出汁にバターを加えて風味を最大化し、きざみのりを入れた衣で揚げたえび天を添えて、うま味を生かした温かいそばです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★3.8(21)
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01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そば150g
- えび100g
- 長ねぎ3本
- 青唐辛子1個
- 卵1個
- 水600ml
- チキンストック2小さじ
- 天ぷら粉100g
- きざみのり3大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 料理酒2大さじ
- バター1大さじ
- 片栗粉10g
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油300ml
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子1個長ねぎ3本えび100g
長ねぎは白い部分を中心にごく薄く小口切りにして準備し、青唐辛子は細かく刻みます。えびは殻をむいて水気を拭き取り、準備します。
2
チキンストック2小さじ長ねぎ3本
鍋に水600mlとチキンストック、刻んだ唐辛子、切った長ねぎの半量を入れ、強火でぐつぐつと煮て、長ねぎの甘みと香りを十分に引き出します。
3
きざみのり3大さじ天ぷら粉100gえび100g水600ml
ボウルに天ぷら粉、水、きざみのりを混ぜてやや硬めの天ぷら衣を作り、下処理したえびに薄く天ぷら粉をまぶしてから衣をつけ、170度の油でサクサクに揚げます。
4
00:00/ 01:00
そば150g水600ml
沸騰したお湯にそばを入れ、表示時間より1分ほど短く茹でた後、冷水で洗ってぬめりを取り、ざるに上げます。
5
濃口醤油2大さじ料理酒2大さじ
出汁が十分に出たら、ざるで具をきれいに漉し取り、濃口醤油、料理酒、バター大さじ1を加えて風味を加えます。
6
片栗粉10g卵1個水600ml
片栗粉と水を1:1で混ぜた水溶き片栗粉を、沸騰している出汁に少しずつ加えてとろみをつけ、溶き卵を糸のように流し入れてやさしく火を通します。
7
長ねぎ3本そば150g
とろみがついたスープに、茹でたそばと残しておいた生の長ねぎを加え、ひと煮立ちさせて麺を温めます。
8
こしょう0.5小さじ
器に麺とスープをたっぷり盛り、先に揚げておいたきざみのりえび天をのせ、こしょうを振って完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3990kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
229g
炭水化物
325g
脂質
04







