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チョン・スンジェカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肉とじゃがいも、玉ねぎが絶妙に絡む、驚くほど美味しい辛口カレー。青唐辛子で辛さを強調した上品なスープ。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
チョン・スンジェカレー
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ごま油1大さじ
  • 豚肉300g
  • 料理酒1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • じゃがいも3個
  • 玉ねぎ2個
  • カレールウ2パック
  • スイートコーン1缶詰
  • 青唐辛子2個
02

作り方 をチェック

1
こしょう0.5小さじごま油1大さじ料理酒1大さじ豚肉300g

フライパンにごま油を少量ひき、豚肉を入れて中火で炒め、表面が焼けるまで混ぜます。肉が半分ほど火が通ったら料理酒を少々加え、こしょうを少々振って香りを出します。こうすると肉の臭みが抜けて風味が引き立ちます。

2
00:00/ 02:00
こしょう0.5小さじ

カレールウ2パックを手で真ん中を割って熱いフライパンに入れます。ダマにならないように注意しながら、黄色い蓋のこしょうを追加で振って炒め、カレーが溶けるまで2分間混ぜます。カレーが均一に混ざると、鍋の香ばしさが染み込んでより深い味わいになります。

3
じゃがいも3個

まな板の上にじゃがいも3個を置き、一口大の大きさに切ります。手に気をつけながら均一に切り、火の通りを揃えます。じゃがいもが大きすぎると火の通りが不均一になります。

4
玉ねぎ2個

玉ねぎ2個の皮をむき、千切りにして準備します。オディカの辛口カレーを使うと、少しピリッとした上品な味わいになります。玉ねぎが透き通るまで炒める予定です。

5
00:00/ 15:00
青唐辛子2個

スイートコーン缶詰1缶を加え、青唐辛子1袋を切って加えます。水を適量注いで強火で沸騰させ、中火に落として15分間煮込み、ソースがとろみがつくまで混ぜます。青唐辛子が辛さを加えて絶品の味に仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1170kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
139g
炭水化物
51g
脂質
04

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