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🍶 おつまみ

トンサムギョプサルバーベキュー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

外はカリッと、中はピンク色の断面が美しい柔らかな豚バラブロックのグリル、スモーキーな風味が染み込んだバーベキュー。

調理時間
60
分量
4人分
評価
0.00
トンサムギョプサルバーベキュー
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚バラブロック11本
  • 0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚バラブロック11本

豚バラブロックをきれいに洗って準備します。最も美味しい部位はあばら骨の近くで、約2節半の厚さ(約5cm)に切って使います。この部位は脂身と赤身のバランスが良く、バーベキューに最適です。

2
0.3大さじ

肉の表面に塩をトントンと叩き込んでなじませます。こしょうは加えず、塩だけで肉の風味を損なわないようにします。ハーブソルトで代用可能です。

3
00:00/ 60:00

グリルの温度を120度から180度の間に設定し、肉を乗せて蓋を閉めます。ダンパーを開け閉めして空気の循環を調節し、スモーク効果を与えながら約1時間焼き、ピンク色の断面と焼き色のついた表面になるまで確認します。

4

温度計で内部温度が82度以上になり、肉に完全に火が通ったか確認します。必要に応じて野菜を追加して時間を調節し、カリッと感を増します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

720kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
0g
炭水化物
63g
脂質
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