🍶 おつまみ
トンサムギョプサルバーベキュー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はカリッと、中はピンク色の断面が美しい柔らかな豚バラブロックのグリル、スモーキーな風味が染み込んだバーベキュー。
調理時間
60分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚バラブロック11本
- 塩0.3大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラブロック11本
豚バラブロックをきれいに洗って準備します。最も美味しい部位はあばら骨の近くで、約2節半の厚さ(約5cm)に切って使います。この部位は脂身と赤身のバランスが良く、バーベキューに最適です。
2
塩0.3大さじ
肉の表面に塩をトントンと叩き込んでなじませます。こしょうは加えず、塩だけで肉の風味を損なわないようにします。ハーブソルトで代用可能です。
3
00:00/ 60:00
グリルの温度を120度から180度の間に設定し、肉を乗せて蓋を閉めます。ダンパーを開け閉めして空気の循環を調節し、スモーク効果を与えながら約1時間焼き、ピンク色の断面と焼き色のついた表面になるまで確認します。
4
温度計で内部温度が82度以上になり、肉に完全に火が通ったか確認します。必要に応じて野菜を追加して時間を調節し、カリッと感を増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
720kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
0g
炭水化物
63g
脂質