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ラザニア

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

野菜と肉、トマトソースが調和した豊かなラグーソースとチーズが層になり、素材本来の味と調和した風味を引き出す上品なラザニアです。

調理時間
80
分量
4人分
評価
0.00
ラザニア
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 牛肉500g
  • ラザニア6g
  • にんにく4個
  • にんじん0.5個
  • セロリ1本
  • 玉ねぎ0.5個
  • パルメザンチーズ100大さじ
  • 牛乳1ml
  • オリーブオイル2大さじ
  • モッツァレラチーズ2g
  • トマトソース300ml
  • 乾燥バジル1小さじ
  • パセリ0.3小さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

にんじん1/2本、セロリ1本、玉ねぎ1/2個をみじん切りにし、にんにく4片を薄切りにして準備します。こうすることで野菜が肉に溶け込み、風味が深まります。

2
にんじん0.5個セロリ1本玉ねぎ0.5個

熱したフライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、にんじん、セロリ、玉ねぎを入れて中火で透き通るまで炒めます。炒めた野菜は皿に取り出しておき、肉を炒める際に使います。

3
にんにく4個

同じフライパンにオリーブオイル大さじ1を追加し、にんにくを炒めて香りが立ったら、牛ひき肉500gを加え、塩小さじ1/2とこしょう少々をふり、強火でパリッと炒めて血気を完全に飛ばします。

4
00:00/ 02:00

肉に火が通ったら、炒めておいた野菜、乾燥バジル小さじ1、トマトソース300gを加えて中火で2分間炒め、材料を混ぜ合わせます。こうすることでソースが野菜と肉によく絡みます。

5
00:00/ 30:00
0.5大さじ

牛乳1カップを少しずつ加えながら弱火で30分間煮込み、ラグーソースを完成させます。ソースがとろりとし、油が分離するまで煮詰め、足りない味は塩で調整します。

6
オリーブオイル2大さじ

オーブン用容器にラグーソースを大さじ1~2薄く広げ、ラザニアシート1枚を敷き、ラグーソース、ラザニアシート、シュレッドモッツァレラチーズ2カップの一部、パルメザンチーズ100gの一部を交互に重ね、6枚すべて使います。最後にアルミホイルにオリーブオイルを薄く塗って覆い、チーズがくっつかないようにします。

7
00:00/ 30:00

200度に予熱したオーブンで、ホイルをかぶせたまま20分焼き、シートが柔らかくなります。ホイルを外し、さらに5~10分焼いてチーズが黄金色に溶けるまで焼きます。

8
00:00/ 10:00

オーブンから取り出した後、10分ほど置いてソースが落ち着いたら切り分け、皿に盛り、みじん切りパセリ少々をふって仕上げます。オーブンの性能に応じて時間を調整し、焼きすぎないようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1475kcal
エネルギー
113g
たんぱく質
26g
炭水化物
102g
脂質
04

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