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甘辛豚もも肉炒め

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つくり手BanSsi

予算5000ウォン以内で豚肉たっぷり!醤油ベースの万能タレで炒めた、柔らかくて旨味たっぷりの一品。ご飯が進むこと間違いなし。一人飯に最高!

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
甘辛豚もも肉炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚もも肉300g
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 玉ねぎ1個
02

作り方 をチェック

1
豚もも肉300g玉ねぎ1個
0ステップ

豚もも肉は薄切りにして、玉ねぎは半月の薄切りにしておきます。

2
1ステップ

ボウルに濃口醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、オリゴ糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を混ぜてタレを作ります。

3
00:00/ 03:00
玉ねぎ1個
2ステップ

フライパンにサラダ油を少々ひき、中火で豚肉を入れて色が変わるまで炒め、玉ねぎを加えて2〜3分さらに炒めます。

4
00:00/ 05:00
ごま油1大さじ
3ステップ

タレを加えて全体に絡め、水分が飛ぶまで3〜5分煮詰めます。最後にごま油を回しかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

785kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
54g
炭水化物
32g
脂質
04

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