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チャンチククス(韓国風かけそうめん)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

澄んだ深い出汁に、コシのあるそうめん、ふわふわの卵、柔らかい韓国かぼちゃが調和した専門店レベルのチャンチククス。

調理時間
30
分量
1人分
評価
0.00
チャンチククス(韓国風かけそうめん)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 大根0.2個
  • 玉ねぎ0.3個
  • 長ねぎ1本
  • 昆布7g
  • 煮干し15g
  • 干しえび10g
  • 5000ml
  • そうめん100g
  • 韓国かぼちゃ0.1個
  • 1個
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • オデン出汁1カップ
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1
大根0.2個

大根100gを薄切りにし、玉ねぎ50g、長ねぎ50gを丸ごと、昆布7g、煮干し15g、干しえび10gを布袋に入れて鍋に全て入れます。このように薄く切ると大根の味を素早く引き出せます。

2
5000ml

鍋に水4Lを入れ、水の高さを覚えておきます。中弱火で沸かし始めます。

3
00:00/ 02:30
5000ml

別の鍋で水を沸かし、そうめん100gを入れて強火で2分30秒茹でた後、冷水で洗って麺の弾力を引き出します。水の量を多くすると麺がよく茹で上がります。

4
00:00/ 30:00

出汁ににんにく(みじん切り)大さじ2を入れ、蓋をして弱火で15分煮ます。15分後火を止め、減った分の水1Lを足して元の高さに戻します。

5
そうめん100g

茹でたそうめんに出汁を入れて温めます。温まったら出汁を切り、そうめんだけを器に盛ります。

6
そうめん100g

器に盛ったそうめんの上に出汁2カップ半を注ぎ、韓国かぼちゃ35gを斜め薄切りにして加えます。沸騰し始めたら卵1個を泡立て器で混ぜて流し入れ、泡が立つまで煮ます。

7
ごま5g1個

沸騰したら火を止め、ごまを少々振って仕上げます。卵は泡立ててから加えるとふんわりと固まり、ほぐれません。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

637kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
99g
炭水化物
11g
脂質
04

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