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アンキモ(あん肝)の格安バージョン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかくクリーミーな海のフォアグラのようなアンキモを甘辛いタレに漬け込み、香ばしくもちもちした食感を楽しみます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
アンキモ(あん肝)の格安バージョン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • アンキモ200g
  • 砂糖2大さじ
  • 醸造醤油1大さじ
  • みりん1大さじ
02

作り方 をチェック

1
醸造醤油1大さじ砂糖2大さじ

砂糖大さじ2、醸造醤油大さじ1、みりん大さじ1を混ぜ、砂糖が完全に溶けるまでよくかき混ぜてタレを作ります。煮溶かすと醸造醤油の香りが飛ぶので、濃口醤油を使って常温で溶かしてください。こうするとタレが均一に絡み、柔らかな味わいになります。

2
アンキモ200g

長く太いアンキモ200gを取り出してボウルに入れ、手で優しく揉んで感触を確かめてください。血や異物を確認しながらきれいにします。この工程でアンキモのコシのある食感が際立ちます。

3
00:00/ 180:00
アンキモ200g

準備したタレを一度に入れず、数回に分けて加えながらアンキモと混ぜ合わせます。ダマにならないように濃度を調整しながら混ぜ、タレが均一に絡むようにしてください。すぐに食べても良いですが、容器に入れて冷蔵庫で3時間漬け込むと味がより深まります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

496kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
37g
炭水化物
20g
脂質
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