🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
アンキモ(あん肝)の格安バージョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかくクリーミーな海のフォアグラのようなアンキモを甘辛いタレに漬け込み、香ばしくもちもちした食感を楽しみます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- アンキモ200g
- 砂糖2大さじ
- 醸造醤油1大さじ
- みりん1大さじ
02
作り方 をチェック
1
醸造醤油1大さじ砂糖2大さじ
砂糖大さじ2、醸造醤油大さじ1、みりん大さじ1を混ぜ、砂糖が完全に溶けるまでよくかき混ぜてタレを作ります。煮溶かすと醸造醤油の香りが飛ぶので、濃口醤油を使って常温で溶かしてください。こうするとタレが均一に絡み、柔らかな味わいになります。
2
アンキモ200g
長く太いアンキモ200gを取り出してボウルに入れ、手で優しく揉んで感触を確かめてください。血や異物を確認しながらきれいにします。この工程でアンキモのコシのある食感が際立ちます。
3
00:00/ 180:00
アンキモ200g
準備したタレを一度に入れず、数回に分けて加えながらアンキモと混ぜ合わせます。ダマにならないように濃度を調整しながら混ぜ、タレが均一に絡むようにしてください。すぐに食べても良いですが、容器に入れて冷蔵庫で3時間漬け込むと味がより深まります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
496kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
37g
炭水化物
20g
脂質