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ホームメイドスパム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩味が効いて肉汁豊かなスパム本来の味を再現した塊肉製品で、脂肪分が多く柔らかく肉の風味が強いです。
調理時間
120分
分量
6人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
6人分
6人分
- 豚ひき肉1000g
- 冷水100ml
- 塩0.8大さじ
- 砂糖1.7大さじ
- 片栗粉30g
- ピクルスソルト1.8g
02
作り方 をチェック
1
大型スーパーで買った1等級以上の前脚豚ひき肉1kgを用意します。赤身と白い脂肪の割合が高く、肉汁と風味が良くなるように選びます。
2
ピクルスソルト1.8g
塩15g、砂糖20g、片栗粉30g、ピクルスソルト1.8gを計量します。ピクルスソルトは亜硝酸ナトリウムで、ボツリヌス菌の抑制と赤い発色のために少量だけ入れます。
3
豚ひき肉1000g塩0.8大さじ
冷水100mlに塩、砂糖などを入れ、完全に溶けるまでよく混ぜます。この液を豚ひき肉にまんべんなくかけ、しっかり混ぜます。
4
00:00/ 120:00
混ぜた肉だねをガラスボウルに入れ、冷蔵庫で1〜2時間寝かせます。亜硝酸ナトリウムが均等に作用するよう、空気に触れるのを最小限にします。
5
小さなスパム型と大きなスパム型にだねを移し、気泡ができないようにぎゅっと押し込み、上面までしっかり詰めます。スパムのサイズに合った型を使います。
6
アルミホイルで型ごとしっかり密閉します。缶のように生肉を詰めて加熱する原理に従います。
7
00:00/ 45:00
蒸し器にホイルで包んだ型をのせ、弱火で45分間蒸します。スパムの内部まで火が通るよう、十分に加熱します。
8
ホイルのまま冷まし、翌日まで冷蔵庫で完全に冷やします。ひっくり返して振ると簡単に取り出せます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
427kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
8g
炭水化物
28g
脂質
04







