Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん

フレンチオニオンスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カラメル化した玉ねぎの深い甘みとチーズのコクが調和した濃厚なスープ。えのきだけの歯ごたえと牛骨スープの深みが二日酔い解消にぴったりな癒しの料理。

調理時間
45
分量
2人分
評価
0.00
フレンチオニオンスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ3個
  • オリーブオイル3大さじ
  • バター3.5大さじ
  • 1大さじ
  • えのきだけ100g
  • 濃口醤油1大さじ
  • ナンプラー5ml
  • バゲット100g
  • グリュイエールチーズ50g
  • 乾燥パセリパウダー1大さじ
  • 牛骨スープ2袋
  • 玉ねぎの切れ端30g
  • ローリエ2枚
  • 粒こしょう1小さじ
  • パルメザンチーズの皮20g
  • 小麦粉20g
02

作り方 をチェック

1

玉ねぎ3個を5mm幅の薄切りにします。こう切るとカラメル化の際に水分がよく蒸発し、甘みが早く出ます。

2
00:00/ 20:00
玉ねぎ3個

鍋にオリーブオイル大さじ3とバター50gを溶かし、塩大さじ1を加えてから切った玉ねぎを入れ、強火で水分が飛ぶまで炒めます。底に色がつき水分が減ったら中火に落とし、茶色くなるまで20分ほど混ぜながら炒め続けてカラメル化します。水分が多いので時間がかかりますが、こうすることで自然な甘みが引き立ちます。

3
小麦粉20g

カラメル化中に鍋底に茶色い焦げがついたら、少量の小麦粉を振りかけ木べらで溶かしながら炒めます。こうすると深い風味が加わり、味が格段に良くなります。

4
00:00/ 05:00
玉ねぎ3個

えのきだけ1袋を手でほぐしてきれいな部分だけを加え、5分ほどさらに炒めて食感をつけます。玉ねぎが茶色くなり量が減ったら完成の合図です。

5
00:00/ 15:00
パルメザンチーズの皮20g玉ねぎの切れ端30g

別の鍋に牛骨スープ500g2袋、玉ねぎの切れ端、ローリエ2枚、粒こしょう15粒、パルメザンチーズの皮を入れ、15分間煮てスープを完成させます。切れ端とチーズの皮でうまみを加え、フレンチスタイルにアップグレードします。

6
00:00/ 10:00
玉ねぎ3個

カラメル化した玉ねぎにスープを注ぎ、ぐつぐつ煮立ったら濃口醤油大さじ1とナンプラー小さじ1を加えて味を調えます。お好みで醤油を追加しながら10分ほどさらに煮て、材料をなじませます。チーズの塩気を考慮してやや薄めに味付けしてください。

7
00:00/ 05:00
グリュイエールチーズ50g

耐熱容器にスープを入れ、バゲット1/3個をのせ、グリュイエールチーズをたっぷりのせます。230度に予熱したオーブンで、チーズがこんがり溶けて泡立つまで5分焼きます。モッツァレラではなくグリュイエールを使うことで、伸びずにコクが出ます。

8

オーブンから取り出したら、乾燥パセリパウダー大さじ1を振って仕上げます。熱いうちに食べて、チーズが長く伸びるのを楽しんでください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

895kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
69g
炭水化物
57g
脂質
04

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