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長ねぎチキン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッとした鶏皮とシャキシャキの長ねぎ、もちもちの餅が絡まった、塩味とコクのあるホームメイドチキンです。お店のチキンの代わりに手軽に楽しめます。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
長ねぎチキン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉300g
  • 長ねぎ1本
  • 50g
  • 味塩0.5小さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • ツナ醤油1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • こしょう1.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉300g

鶏もも肉 300gの水気をキッチンペーパーで拭き取ります。こうすると臭みがなくなり、鶏皮がよりカリッと焼けます。

2
味塩0.5小さじ

鶏皮に味塩を4つまみ均等にふり、予熱したフライパンに皮が下になるように置きます。時々押さえながら焼きます。

3
00:00/ 03:00

裏面も3分間焼きます。鶏から十分に油が出るまで焼きます。

4
00:00/ 10:00
鶏もも肉300g50g

長ねぎ1本を切って加え、水に10分間戻した餅をひとつかみ加えます。鶏もも肉を食べやすい大きさに切ります。

5
00:00/ 03:00

オイスターソース大さじ1、ツナ醤油大さじ1、料理酒大さじ2をふりかけ、よく混ぜながらさらに3分間炒めます。ソースが全体に絡むまで混ぜます。

6
こしょう1.5小さじ

仕上げにこしょうをたっぷりふり、もう一度混ぜます。完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

758kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
45g
炭水化物
37g
脂質
長ねぎチキン | Cookuru