Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理

テプサムギョプカンジャンボックム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリカリに炒めて油分が少なく、もちもちとした食感の醤油味の豚バラ肉。おつまみ、おかず、丼ものとして活用可能。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
テプサムギョプカンジャンボックム
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ薄切り肉600g
  • 長ねぎ2本
  • 青唐辛子3個
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

冷凍の豚バラ薄切り肉600gをフライパンに山盛りにのせます。肉の赤みがなくなるまで中火で加熱し、火が通ると量が減り、大人2人で食べるには少し足りない程度になります。カリカリに焼くと油が多く出るので食感が良くなります。

2
長ねぎ2本

長ねぎ2〜3本をハサミで適当に切って加え、青唐辛子3本もハサミで適当に切って加えます。長ねぎは多めに入れるとより美味しくなります。肉が適度に、またはカリカリになるまで炒め続けます。

3

油を取り除き、砂糖大さじ1を全体にふりかけてコーティングします。濃口醤油大さじ2を加えて味を調え、色をつけます。こしょう少々といりごま少々を加えて混ぜ合わせたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1144kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
17g
炭水化物
92g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?