🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
テプサムギョプカンジャンボックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリカリに炒めて油分が少なく、もちもちとした食感の醤油味の豚バラ肉。おつまみ、おかず、丼ものとして活用可能。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ薄切り肉600g
- 長ねぎ2本
- 青唐辛子3個
- 砂糖1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
冷凍の豚バラ薄切り肉600gをフライパンに山盛りにのせます。肉の赤みがなくなるまで中火で加熱し、火が通ると量が減り、大人2人で食べるには少し足りない程度になります。カリカリに焼くと油が多く出るので食感が良くなります。
2
長ねぎ2本
長ねぎ2〜3本をハサミで適当に切って加え、青唐辛子3本もハサミで適当に切って加えます。長ねぎは多めに入れるとより美味しくなります。肉が適度に、またはカリカリになるまで炒め続けます。
3
油を取り除き、砂糖大さじ1を全体にふりかけてコーティングします。濃口醤油大さじ2を加えて味を調え、色をつけます。こしょう少々といりごま少々を加えて混ぜ合わせたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1144kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
17g
炭水化物
92g
脂質
04







