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本格ボンゴレスパゲッティの作り方

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

アサリの出汁を活かした深いうま味が染み込んだソースのボンゴレスパゲッティ。アーリオ・オーリオとは一味違う濃厚な味わいと食感。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
本格ボンゴレスパゲッティの作り方
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • あさり300g
  • 0.3大さじ
  • 500ml
  • にんにく6個
  • オリーブオイル8大さじ
  • 鷹の爪2小さじ
  • アサリの出汁2お玉
  • スパゲッティ200g
  • パセリ1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 120:00
0.3大さじ500ml

アサリはパッケージのまま、または塩水に小さじ1杯の塩を加えて暗所に置き、冷蔵庫で2時間砂抜きします。砂抜き後、水でしっかり洗い、ざるに上げます。こうすると砂がきれいに取れ、臭みがなくなります。

2

にんにく6片をみじん切りにします。1人前なら3片で十分ですが、たっぷり使います。下ごしらえはにんにくだけで大丈夫です。

3

小さな鍋に水500mlを入れ、沸騰したら砂抜きしたアサリの半分を加え、不純物を取り除きながら出汁を取ります。出汁が濃いほど美味しくなります。アサリの口が開いたら取り出し、半身の殻を外して身だけにします。

4
00:00/ 09:00
スパゲッティ200g0.3大さじ

パスタを茹でるお湯に塩をほんの少量だけ入れて沸かします。ボンゴレはアサリ自体の塩気が強いので、1リットルあたり1gも入れないようにしないとパスタが塩辛くなります。スパゲッティを9分茹でます。

5
00:00/ 07:00
にんにく6個

フライパンにオリーブオイル大さじ6~7とみじん切りにんにくを入れ、中火で7分加熱します。にんにくに色がついたら、鷹の爪6gを加えます。アーリオ・オーリオと似た始まり方です。

6

残りのアサリとアサリの出汁お玉2杯を加え、強火にして炒めます。アサリの口が開き始めたら、パスタの茹で汁を加えて油と出汁を混ぜ合わせます。この工程がうま味ソースの秘訣です。

7

アサリに火が通ったら、先に茹でて取り出しておいたアサリの身を加え、ソースが絡むように軽く炒めた後、再び取り出します。水分が飛ぶまで強火で炒めてとろみをつけます。

8

茹でたパスタをソースに加えて炒め、パスタの茹で汁や出汁で濃度と味を調えます。少しゆるめのソースを残すと良いです。味が足りなければ茹で汁を少しずつ加えてください。

9

火を止め、オリーブオイル大さじ1を加えてよく混ぜます。艶が出て風味が増します。

10
パセリ1小さじ

最後にパセリを上にのせて仕上げます。盛り付けます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

999kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
84g
炭水化物
58g
脂質
04

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