Cookuru
🔌 エアフライヤー🥗 ダイエット・ヘルシー🍽️ ひとりごはん

レイジーガールディナー サーモンフェタチーズパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エアフライヤー一つでサーモン、フェタチーズ、トマトを焼き、潰して混ぜるだけの超簡単な洋風ワンプレート料理です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
レイジーガールディナー サーモンフェタチーズパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サーモン150g
  • フェタチーズ1塊
  • ミニトマト200g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • オリーブオイル2大さじ
  • パスタ1袋
  • バジル5g
  • 1000ml
02

作り方 をチェック

1
フェタチーズ1塊ミニトマト200gサーモン150g

ミニトマトを半分に切って準備し、耐熱容器にサーモンの切り身、フェタチーズのブロック、切ったミニトマトを一緒に入れます。

2
オリーブオイル2大さじこしょう0.3小さじ0.5大さじ

容器に入れた材料の上に塩、こしょうをふり、オリーブオイルを全体に回しかけて下味をつけます。

3
00:00/ 15:00

エアフライヤーに容器を入れ、華氏360度(摂氏約180度)で15分間、こんがりと焼きます。

4
パスタ1袋1000ml

材料が焼けている間に、鍋に水と塩ひとつまみを入れて沸かし、パスタをアルデンテに茹でて準備します。

5
フェタチーズ1塊サーモン150g

よく焼けたサーモンとフェタチーズをフォークで粗く潰し、トマトと一緒にソースのように混ぜ合わせます。

6
パスタ1袋バジル5g

潰した材料に茹でたパスタとフレッシュバジルの葉を加え、全体がよく混ざるように和えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

584kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
9g
炭水化物
47g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?