🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
ワンパン解酔パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとピリッとした辛さが特徴の解酔パスタで、チャンポンスタイルの熱いスープが絶品です。ワンパンで簡単に煮込める手軽な料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- 冷凍海鮮ミックス2ひとつかみ
- 青唐辛子2個
- 長ねぎ0.1本
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 料理酒2大さじ
- ツナ醤2大さじ
- 固形スープの素2個
- 水900ml
02
作り方 をチェック
1
冷凍海鮮ミックス2ひとつかみ
パスタ1人分をフライパンに入れます。冷凍海鮮ミックスを大きめに2つかみ加えて、魚介の新鮮な風味を加えます。クーパンで販売されているこのような海鮮ミックスを使うと便利です。
2
コチュジャン大さじ1と粉唐辛子大さじ1を加えて辛味のベースを作ります。料理酒大さじ2、ツナ醤大さじ2、固形スープの素2個を加え、水900mlを注ぎます。このように調味料を混ぜるとスープが濃厚になります。
3
00:00/ 14:00
パスタ100g
そのまま中火で14分間煮て、パスタが柔らかくなりスープが染み出るようにします。煮ている間に魚介からうま味が染み出し、深い風味が生まれます。パスタがほぼ茹で上がるまで混ぜながら煮ます。
4
青唐辛子2本を切って加え、ピリッとした辛さを強調します。ピリッとした辛さが重要なので、この段階で加えます。長ねぎ半分を切って加え、さっぱりとした風味を加えます。
5
00:00/ 02:00
パスタ100g
そのままさらに2分間煮て、すべての材料がなじむようにします。スープがとろみを帯び、パスタが完全に茹で上がったら火を止めます。出来上がったパスタをすぐに器に盛って食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
633kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
96g
炭水化物
6g
脂質
04







