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🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

ワンパン解酔パスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとピリッとした辛さが特徴の解酔パスタで、チャンポンスタイルの熱いスープが絶品です。ワンパンで簡単に煮込める手軽な料理です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ワンパン解酔パスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ100g
  • 冷凍海鮮ミックス2ひとつかみ
  • 青唐辛子2個
  • 長ねぎ0.1本
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 料理酒2大さじ
  • ツナ醤2大さじ
  • 固形スープの素2個
  • 900ml
02

作り方 をチェック

1
冷凍海鮮ミックス2ひとつかみ

パスタ1人分をフライパンに入れます。冷凍海鮮ミックスを大きめに2つかみ加えて、魚介の新鮮な風味を加えます。クーパンで販売されているこのような海鮮ミックスを使うと便利です。

2

コチュジャン大さじ1と粉唐辛子大さじ1を加えて辛味のベースを作ります。料理酒大さじ2、ツナ醤大さじ2、固形スープの素2個を加え、水900mlを注ぎます。このように調味料を混ぜるとスープが濃厚になります。

3
00:00/ 14:00
パスタ100g

そのまま中火で14分間煮て、パスタが柔らかくなりスープが染み出るようにします。煮ている間に魚介からうま味が染み出し、深い風味が生まれます。パスタがほぼ茹で上がるまで混ぜながら煮ます。

4

青唐辛子2本を切って加え、ピリッとした辛さを強調します。ピリッとした辛さが重要なので、この段階で加えます。長ねぎ半分を切って加え、さっぱりとした風味を加えます。

5
00:00/ 02:00
パスタ100g

そのままさらに2分間煮て、すべての材料がなじむようにします。スープがとろみを帯び、パスタが完全に茹で上がったら火を止めます。出来上がったパスタをすぐに器に盛って食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

633kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
96g
炭水化物
6g
脂質
04

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