Cookuru
🍲 二日酔いごはん

スランキムチ粥

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

二日酔いの胃に優しい、まろやかでコクのあるキムチ粥。スラン(温泉卵)ときざみのりが合わさり、深い風味が楽しめます。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
スランキムチ粥
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キムチ100g
  • ごま油2大さじ
  • まぐろエキス2大さじ
  • ご飯1杯
  • 800ml
  • 砂糖0.5大さじ
  • 3個
  • きざみのり1大さじ
02

作り方 をチェック

1
キムチ100g

熟成キムチにごま油大さじ2を加え、中火でキムチの炒め物の香りがしてくるまで炒めます。こうすることでキムチの酸味がやわらぎます。

2
キムチ100g

炒めたキムチの鍋にまぐろエキス大さじ2を加えて味を調えます。エキスで味を整えるとうま味が引き立ちます。

3
00:00/ 10:00

ご飯1杯と水800mlをたっぷり加えます。砂糖少々を加え、10分ほど煮て、汁気がほとんどなくなるまで混ぜながら煮ます。

4
00:00/ 01:00
3個

煮えた粥に卵3個を割り入れ、蓋をして1分間蒸らします。スラン(温泉卵)がやわらかくなじむようにします。

5
きざみのり1大さじ

きざみのりを必ず加えて香ばしさをプラスします。きざみのりが粥の風味を完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

433kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
42g
炭水化物
23g
脂質
04

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