🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
長ねぎたっぷりのカルビスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
長ねぎをたっぷり入れてさっぱりとした味わいと、牛バラ薄切り肉のコクが調和した超簡単なカルビスープです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 長ねぎ4本
- ごま油1大さじ
- 牛バラ薄切り肉300g
- 粉唐辛子3.5大さじ
- 米のとぎ汁5カップ
- クッカンジャン2大さじ
- まぐろエキス2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 青唐辛子2個
- 卵1個
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ4本
長ねぎ4本を半分に切ってから大きめに切り、準備します。このレシピは長ねぎが主役なので、たっぷり用意するのがおすすめです。
2
鍋にごま油大さじ1をひき、牛バラ薄切り肉300gを入れて香ばしい香りが立つまで焼きます。
3
長ねぎ4本
肉がある程度焼けたら、切った長ねぎをすべて入れ、長ねぎがしんなりするまで肉と一緒にしっかり炒めます。
4
粉唐辛子大さじ3.5を加えて材料とよく混ぜながら炒め、唐辛子油を作ります。焦げないように注意しながら炒めてください。
5
米のとぎ汁5カップ
米のとぎ汁(または水)5カップを注ぎ、スープがぐつぐつと沸騰するまで待ちます。
6
クッカンジャン大さじ2、まぐろエキス大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えてスープの味を調え、風味を加えます。
7
小口切りにした青唐辛子2本を加えて、ピリッとした辛さをプラスします。
8
こしょう少々
卵1個を溶いてスープにぐるりと回し入れ、火を通したら、白こしょうをお好みでふりかけてさっぱりと仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
957kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
22g
炭水化物
64g
脂質
04







