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サムギョププルダック

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

プルダック炒め麺のスープを活用し、豚バラ肉と野菜を入れて煮込んだタンプルダック。鶏スープのような深い味わいと香ばしい食感が絶品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
サムギョププルダック
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉300g
  • ブルダック炒め麺1個
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • 400ml
  • チキンストック1小さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • 粉唐辛子5g
02

作り方 をチェック

1
豚バラ肉300g0.5大さじ

フライパンに豚バラ肉300gをのせ、塩を少々ふって両面を焼きます。肉に火が通ったら火を止めます。こうして軽く塩味をつけると、豚バラ肉の脂っこさが抑えられます。

2
チキンストック1小さじ玉ねぎ1個長ねぎ1本

切っておいた玉ねぎ1個と長ねぎ1本を用意します。フライパンに水2カップ、プルダック炒め麺の液体スープ全部、チキンストック小さじ1/3、麺、玉ねぎ、長ねぎをすべて入れ、中火で煮ます。チキンストックを加えることで、鶏スープのような深い味わいを出します。

3
00:00/ 05:00

水分がほぼなくなるまで約5分間煮ます。麺が柔らかくなり、ソースがとろりとしてきたら火を弱めます。煮詰まって濃度が調整されます。

4
豚バラ肉300gこしょう0.3小さじ粉唐辛子5g

こしょうと粉唐辛子を少々ずつふって仕上げます。焼いた豚バラ肉をのせて混ぜながら食べます。これでタンプルダックの辛さと香ばしさが完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2099kcal
エネルギー
65g
たんぱく質
95g
炭水化物
161g
脂質
04

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