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マンドゥ・ジャンチグクス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとしたあっさりスープにピリ辛のタレが合わさった、ヘルシーでお手頃なジャンチグクスです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
マンドゥ・ジャンチグクス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • そうめん100g
  • 645ml
  • 2個
  • 玉ねぎ0.3個
  • 長ねぎ1.5本
  • 煮干しダシダ0.5小さじ
  • マンドゥ4個
  • 塩こしょう0.5小さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 濃口醤油4大さじ
  • ごま油1大さじ
  • ごま0.5小さじ
  • 0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1

長ねぎ20cmを細かく切り、粉唐辛子大さじ1、濃口醤油大さじ4、水大さじ3、ごま油大さじ1、ごま小さじ0.5、酢小さじ0.25を混ぜてタレを作ります。このタレがジャンチグクスの決め手となる味の秘訣です。

2

鍋に水600mlを入れ、玉ねぎ1/4個を切って加え、長ねぎ1本を切って加え、煮干しダシダ小さじ0.5を加えて沸かします。沸騰したら塩こしょう少々で味を調えます。

3
00:00/ 03:00
マンドゥ4個2個

沸騰したスープにマンドゥ4個を入れ、2〜3分煮てマンドゥが火を通ったら、卵2個を溶いてゆっくりと流し入れ、かき混ぜます。卵がふわっと浮かんできたら火を止めます。

4
645ml

そうめん1人分を別の鍋で袋の表示通りに茹で、冷水で洗って水気を切ります。麺が冷えるとコシが出ます。

5
そうめん100g

器に茹でたそうめんを盛り、煮たスープを注ぎ、タレを添えて食べます。スープが熱いうちにタレを加えると風味がよく馴染みます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1344kcal
エネルギー
55g
たんぱく質
164g
炭水化物
52g
脂質
04

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