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パイナップルソーセージ野菜炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレが絡んだ、柔らかくなりすぎずコリコリとした食感のソーセージ炒めです。にんにくの芽を刺して可愛いパイナップル型に。子どもが喜ぶ、目で楽しむおかずです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ウインナー300g
- にんにくの芽50g
- トマトケチャップ2大さじ
- とんかつソース1大さじ
- コチュジャン0.5大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- 水あめ1大さじ
- バルサミコ酢0.5大さじ
- サラダ油10ml
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにくの芽50g
にんにくの芽をソーセージの大きさに斜め切りにし、切り込みを入れたソーセージに刺します。包丁で十字に4本の切り込みを入れ、髪の毛のようにパイナップル型を完成させます。こうすると切り込みが入れやすく、可愛い形になります。
2
00:00/ 10:00
にんにくの芽50g
準備したソーセージを冷水に10分ほど浸します。辛みが抜け、にんにくの芽の先が割れて可愛いパイナップル型ができます。水気を切って使います。
3
トマトケチャップ大さじ2、とんかつソース大さじ1、コチュジャン大さじ0.5、オイスターソース大さじ0.5、砂糖大さじ1、水あめ大さじ1、バルサミコ酢大さじ0.5を混ぜてタレを作ります。ソースがよく混ざるようによくかき混ぜて準備します。このタレで炒めると甘辛い味になります。
4
00:00/ 02:00
サラダ油10ml
フライパンにサラダ油を一周し、中火でソーセージを先に入れて2分ほど油コーティングします。ソーセージの表面が少しジュージューして油がコーティングされたら、タレをかけます。先にコーティングするとソーセージが柔らかくなりすぎず、コリコリします。
5
00:00/ 01:00
いりごま1大さじ
タレをかけた後、1分だけ混ぜながら炒めて火を止めます。タレがソーセージに均等に絡んでとろりとしたら完成です。最後にいりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
634kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
36g
炭水化物
45g
脂質
04







