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パイナップルソーセージ野菜炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いタレが絡んだ、柔らかくなりすぎずコリコリとした食感のソーセージ炒めです。にんにくの芽を刺して可愛いパイナップル型に。子どもが喜ぶ、目で楽しむおかずです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
パイナップルソーセージ野菜炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ウインナー300g
  • にんにくの芽50g
  • トマトケチャップ2大さじ
  • とんかつソース1大さじ
  • コチュジャン0.5大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • バルサミコ酢0.5大さじ
  • サラダ油10ml
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
にんにくの芽50g

にんにくの芽をソーセージの大きさに斜め切りにし、切り込みを入れたソーセージに刺します。包丁で十字に4本の切り込みを入れ、髪の毛のようにパイナップル型を完成させます。こうすると切り込みが入れやすく、可愛い形になります。

2
00:00/ 10:00
にんにくの芽50g

準備したソーセージを冷水に10分ほど浸します。辛みが抜け、にんにくの芽の先が割れて可愛いパイナップル型ができます。水気を切って使います。

3

トマトケチャップ大さじ2、とんかつソース大さじ1、コチュジャン大さじ0.5、オイスターソース大さじ0.5、砂糖大さじ1、水あめ大さじ1、バルサミコ酢大さじ0.5を混ぜてタレを作ります。ソースがよく混ざるようによくかき混ぜて準備します。このタレで炒めると甘辛い味になります。

4
00:00/ 02:00
サラダ油10ml

フライパンにサラダ油を一周し、中火でソーセージを先に入れて2分ほど油コーティングします。ソーセージの表面が少しジュージューして油がコーティングされたら、タレをかけます。先にコーティングするとソーセージが柔らかくなりすぎず、コリコリします。

5
00:00/ 01:00
いりごま1大さじ

タレをかけた後、1分だけ混ぜながら炒めて火を止めます。タレがソーセージに均等に絡んでとろりとしたら完成です。最後にいりごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

634kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
36g
炭水化物
45g
脂質
04

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