⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ラーメンと同じくらい簡単な豚バラ肉の炒飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターの香ばしさと醤油の旨味が調和した、塩気のあるしっとりとした炒飯です。材料がシンプルで、ラーメンを作るのと同じくらい簡単に作れます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- 豚バラ肉150g
- バター0.7大さじ
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉150gこしょう0.3小さじバター0.7大さじご飯1杯塩0.3大さじ
フライパンにご飯を平らに広げ、その上に豚バラ肉をお好みの量のせます。バターを豚バラ肉の上にのせ、塩とこしょうを全体にふります。このように下にご飯があることで、肉の脂がご飯に染み込んで味がなじみます。
2
00:00/ 05:00
豚バラ肉150gバター0.7大さじご飯1杯
中火にかけ、豚バラ肉から脂が十分に出て、肉が半分ほど火が通り、脂が澄んでくるまで待ちます。約5分ほどかかり、肉が縮み始めたら次の工程に進みます。この過程でバターと肉の脂がご飯に染み込み、香ばしい味がつきます。
3
00:00/ 02:00
ご飯1杯
にんにく(みじん切り)大さじ1と濃口醤油大さじ2を加え、木べらで底まで混ぜるように素早く炒めます。ソースがご飯と肉に全体に行き渡り、約1〜2分後に香りが立ったら火を止めます。材料はシンプルですが、この組み合わせで深い味わいになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1165kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
74g
炭水化物
81g
脂質