👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カン・レオの風味豊かなマッシュルーム炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カン・レオシェフの秘訣で、キノコの水分を閉じ込め、バターとオリーブオイルの風味を最大限に引き出した贅沢なマッシュルーム炒めです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- マッシュルーム200g
- オリーブオイル2大さじ
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
- 玉ねぎ0.3個
- バター1大さじ
- エクストラバージンオリーブオイル1大さじ
- パセリパウダー1g
02
作り方 をチェック
1
マッシュルーム200g
マッシュルームの表面の汚れをはたくか、水で洗った場合はすぐに取り出してキッチンペーパーで完全に水分を拭き取ります。キノコが水を吸収すると食感が悪くなるので、水分除去が最も重要です。
2
マッシュルーム200g
下処理したマッシュルームを一口大の4等分に均等に切って準備します。
3
マッシュルーム200gオリーブオイル2大さじこしょう0.3小さじ塩0.3大さじ
フライパンにオリーブオイルをひき、切ったマッシュルームを入れて塩とこしょうで味を調えます。中強火でマッシュルームがきつね色になるまで水分を飛ばしながら炒めます。
4
マッシュルーム200g玉ねぎ0.3個バター1大さじ
マッシュルームの色が変わって火が通り始めたら、みじん切りにした玉ねぎとバター1かけを加えて一緒に炒めます。玉ねぎが透き通り、バターの香りがマッシュルームに均一に馴染むようにします。
5
エクストラバージンオリーブオイル1大さじパセリパウダー1g
最後にエクストラバージンオリーブオイルを回しかけて風味を加え、パセリパウダーを振って火を止めます。余熱で軽く混ぜ合わせ、皿に盛り付けて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
522kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
10g
炭水化物
52g
脂質
04







