キム・プン風 さわやかスイカ冷麺

キム・プンシェフのスイカ冷麺レシピを参考に、夏にぴったりの冷たい麺料理を再現しました。スイカの甘さとトマトの酸味が調和したユニークなスープが印象的です。元のレシピと材料の割合が異なる場合がありますので、お好みで調整してください。軽くてさわやかな一品としておすすめです。

材料 をそろえる
- スイカ500g
- 牛バラ薄切り肉200g
- 豚もも肉150g
- 牛ミスジ150g
- トマト2個
- パプリカ1個
- インスタント冷麺200g
- ルッコラ50g
- 液状調味料1小さじ
- きゅうり1個
- サンチュ4枚
- オイスターソース2大さじ
- 長ねぎ1本
- 塩0.3大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- 醤油2大さじ
- テンジャン1大さじ
- 酢2大さじ
- レモン1個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖1大さじ
作り方 をチェック
スイカの中身をくり抜き、果肉をハンドブレンダーで撹拌して裏ごしし、果汁を取ってください。長ねぎを切ってハンドブレンダーで撹拌し、裏ごしして氷水に浸しておきます。トマトも撹拌してボウルに取っておきます。パプリカ、きゅうり、サンチュ、ルッコラは食べやすい大きさに切って準備します。
沸騰した塩水に牛バラ薄切り肉、豚もも肉、牛ミスジを薄く切って入れ、さっと茹でてざるに上げて水気を切り、氷水に浸して冷やしてください。肉は柔らかく茹でると旨味が生きています。
ボウルに粉唐辛子、醤油、テンジャン、酢、砂糖を入れてよく混ぜ、調味ベースを作ります。撹拌したトマトとスイカ果汁、液状調味料、氷を加えて冷たく混ぜてください。
調味ベースにレモン汁を絞り入れ、撹拌した長ねぎ、にんにく(みじん切り)、オイスターソースを加えて冷麺のスープを完成させてください。スープは冷たくてさわやかな味に仕上げます。
沸騰したお湯でインスタント冷麺を3分ほど茹で、ざるに上げて水気を切り、氷水で洗って冷やしてください。麺はコシがあるように茹でると良いです。
果肉をくり抜いたスイカの中に茹でた冷麺を入れ、切ったきゅうり、サンチュ、ルッコラ、パプリカ、茹でた肉をのせてトッピングしてください。スイカの器が視覚的に魅力的です。
準備した冷麺のスープをスイカの器に注いで仕上げてください。すぐに提供して新鮮さを楽しんでください。
全体を軽く混ぜて、食べる前にスープが麺に染み込むよう少し置いてください。夏にぴったりのさわやかな冷麺です。
栄養メモ
1人分あたりの目安







