イ・ヨンボクの香ばしい肉まんじゅう

イ・ヨンボクシェフの有名な肉まんじゅうレシピを再現しました。柔らかい肉餡とサクサクの揚げ皮、野菜ソースが調和し、中華料理の真髄を味わえます。材料の割合はシェフのスタイルに合わせて調整してありますので、参考にしてください。家族の集まりにぴったりの美味しい一品です。

材料 をそろえる
- 牛ミスジ200g
- 豚バラ肉200g
- バター2大さじ
- こしょう1小さじ
- しょうが20g
- 清酒30ml
- オイスターソース2大さじ
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 豚肩ロース300g
- 塩1大さじ
- コーンスターチ27g
- 粉唐辛子1小さじ
- にんじん1個
- にんにく2個
- 醸造醤油2大さじ
- マッシュルーム100g
- 韓国かぼちゃ1個
- XOソース2大さじ
- サラダ油200ml
- 水100ml
作り方 をチェック
牛ミスジと豚バラ肉を適当な大きさに切り、ハンドブレンダーで挽いてミートボール状にします。バターを加えて滑らかに混ぜてください。玉ねぎと長ねぎはみじん切りにしておきます。
挽いた肉にこしょう、しょうが(みじん切り)、清酒、オイスターソースを加えてよく混ぜ、10分ほど漬け込んで味をなじませます。玉ねぎと長ねぎを混ぜてまんじゅうの餡を完成させてください。
豚肩ロースを肉たたきで叩いて薄く広げ、塩とこしょうをまんべんなく振ります。餡を適量のせて巻き、コーンスターチをまぶしておきます。
中火で予熱した油の入ったフライパンや鍋にまんじゅうを入れ、表面がきつね色になるまで5分ほど揚げます。蓋をして中まで火を通してください。
マッシュルームは適当な大きさに切り、にんじんと韓国かぼちゃは薄く千切りにします。にんにくは潰し、長ねぎは小口切りにしておきます。
ボウルに粉唐辛子と切った長ねぎを入れ、熱したサラダ油を注いでコチュジャン油を作ります。フライパンにこの油をひき、野菜を入れて中火で3分炒めてください。
炒めた野菜に醸造醤油、水、オイスターソース、XOソースを加えて煮立て、水溶きコーンスターチを少しずつ加えてとろみのあるソースを完成させます。弱火にしてさらに2分煮込んでください。
揚げたまんじゅうの油を切り、水を少々加えて蓋をし、5分間蒸して中まで完全に火を通します。ソースと一緒に器に盛り付けて仕上げてください。
肉まんじゅうの上に野菜炒めソースをたっぷりかけ、熱いうちにどうぞ。サクサク感と柔らかさが調和した味わいをお楽しみください。
栄養メモ
1人分あたりの目安







