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イ・ヨンボクの香ばしい肉まんじゅう

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

イ・ヨンボクシェフの有名な肉まんじゅうレシピを再現しました。柔らかい肉餡とサクサクの揚げ皮、野菜ソースが調和し、中華料理の真髄を味わえます。材料の割合はシェフのスタイルに合わせて調整してありますので、参考にしてください。家族の集まりにぴったりの美味しい一品です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.221
イ・ヨンボクの香ばしい肉まんじゅう
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛ミスジ200g
  • 豚バラ肉200g
  • バター2大さじ
  • こしょう1小さじ
  • しょうが20g
  • 清酒30ml
  • オイスターソース2大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • 豚肩ロース300g
  • 1大さじ
  • コーンスターチ27g
  • 粉唐辛子1小さじ
  • にんじん1個
  • にんにく2個
  • 醸造醤油2大さじ
  • マッシュルーム100g
  • 韓国かぼちゃ1個
  • XOソース2大さじ
  • サラダ油200ml
  • 100ml
02

作り方 をチェック

1
牛ミスジ200g豚バラ肉200gバター2大さじ玉ねぎ1個長ねぎ1本

牛ミスジと豚バラ肉を適当な大きさに切り、ハンドブレンダーで挽いてミートボール状にします。バターを加えて滑らかに混ぜてください。玉ねぎと長ねぎはみじん切りにしておきます。

2
00:00/ 10:00
オイスターソース2大さじこしょう1小さじしょうが20g玉ねぎ1個長ねぎ1本清酒30ml

挽いた肉にこしょう、しょうが(みじん切り)、清酒、オイスターソースを加えてよく混ぜ、10分ほど漬け込んで味をなじませます。玉ねぎと長ねぎを混ぜてまんじゅうの餡を完成させてください。

3
コーンスターチ27g豚肩ロース300gこしょう1小さじ1大さじ

豚肩ロースを肉たたきで叩いて薄く広げ、塩とこしょうをまんべんなく振ります。餡を適量のせて巻き、コーンスターチをまぶしておきます。

4
00:00/ 05:00

中火で予熱した油の入ったフライパンや鍋にまんじゅうを入れ、表面がきつね色になるまで5分ほど揚げます。蓋をして中まで火を通してください。

5
マッシュルーム100g韓国かぼちゃ1個にんじん1個にんにく2個長ねぎ1本

マッシュルームは適当な大きさに切り、にんじんと韓国かぼちゃは薄く千切りにします。にんにくは潰し、長ねぎは小口切りにしておきます。

6
00:00/ 03:00
粉唐辛子1小さじサラダ油200ml長ねぎ1本

ボウルに粉唐辛子と切った長ねぎを入れ、熱したサラダ油を注いでコチュジャン油を作ります。フライパンにこの油をひき、野菜を入れて中火で3分炒めてください。

7
00:00/ 02:00
オイスターソース2大さじコーンスターチ27gXOソース2大さじ醸造醤油2大さじ100ml

炒めた野菜に醸造醤油、水、オイスターソース、XOソースを加えて煮立て、水溶きコーンスターチを少しずつ加えてとろみのあるソースを完成させます。弱火にしてさらに2分煮込んでください。

8
00:00/ 05:00
100ml

揚げたまんじゅうの油を切り、水を少々加えて蓋をし、5分間蒸して中まで完全に火を通します。ソースと一緒に器に盛り付けて仕上げてください。

9

肉まんじゅうの上に野菜炒めソースをたっぷりかけ、熱いうちにどうぞ。サクサク感と柔らかさが調和した味わいをお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2317kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
47g
炭水化物
205g
脂質
04

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