[キムプン]の海鮮たっぷり辛いチョミョン海鮮タン

キムプンシェフのチョミョン海鮮タンのレシピを再現してみました。本来の材料比率とは異なる場合がありますが、鶏足出汁の深い味わいと海鮮の新鮮さが調和した辛いスープが魅力的です。感想:もちもちのチョミョンと豊富な海鮮トッピングで贅沢な一品になります。
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材料 をそろえる
- 骨なし鶏足200g
- チンゲン菜100g
- かつお節だし20g
- カレイの切り身100g
- えびのむき身100g
- タラの切り身100g
- インスタント黄太スープ1個
- アサリのむき身100g
- ミニトマト100g
- テンジャン2大さじ
- 塩1大さじ
- 小麦粉200g
- でんぷん50g
- サラダ油60ml
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 青唐辛子2個
- 濃口醤油2大さじ
- 粉唐辛子2小さじ
- 酢1大さじ
作り方 をチェック
骨なし鶏足をきれいに洗い、圧力鍋に入れ、沸騰したお湯、塩、かつお節だしを加えます。蓋を閉め、中火で20分間加圧して出汁を取ります。出汁が濃くなったら火を止め、冷ましてからざるで濾し、澄んだ出汁を用意します。
小麦粉、でんぷん、塩、水をハンドブレンダーに入れ、滑らかな生地を作ります。生地を麺棒で薄く伸ばし、折りたたんで細く切り、麺にします。沸騰したお湯で麺を茹で、水気を切って油でカリッと揚げ、チョミョンを作ります。
ボウルに粉唐辛子、醤油、かつお節だし、酢を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。長ねぎは小口切り、青唐辛子は斜め切りにします。ミニトマトは半分に切ります。
フライパンにサラダ油をひき、長ねぎとにんにく(みじん切り)を中火で炒めて香りを出します。テンジャンを加えて炒め、香ばしいベースを作り、アサリのむき身と青唐辛子を加えて2分ほどさらに炒めます。
炒めた材料にかつお節だし、醤油、インスタントの黄太スープを加え、水を注いで沸かします。鶏足出汁を加えてスープを豊かにし、えびのむき身、カレイの切り身、タラの切り身を加えて弱火で5分煮ます。
ミニトマトを加え、スープが沸騰したら熱湯を少し足して濃度を調整します。チンゲン菜を加えて1分ほど茹で、野菜のシャキシャキ感を保ちます。
水溶きでんぷんを溶いてスープに加え、弱火でかき混ぜながらとろみをつけます。合わせ調味料を少しずつ加えて辛さを調整し、全体をもう一度沸かして材料をなじませます。
温めた土鍋にチョミョンを敷き、海鮮、野菜、スープを注いで提供します。熱いうちに食べて、海鮮の新鮮さを楽しんでください。
栄養メモ
1人分あたりの目安







