⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
電子レンジで作るバジルペーストパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
電子レンジで手軽に茹でたパスタに、オリーブオイルとまぐろエキスでうま味を加え、バジルペーストで香りを引き立てたパスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ1人分
- オリーブオイルたっぷり
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- まぐろエキス1大さじ
- 唐辛子1個
- バジルペースト1大さじ
- 冷凍エビお好みで
02
作り方 をチェック
1
パスタ1人分
電子レンジ用パスタクッカーにパスタを入れ、電子レンジで加熱して麺を茹でます。麺が茹で上がったら、ゆで汁を少し残して水気を切ります。
2
にんにく(みじん切り)1大さじオリーブオイルたっぷり冷凍エビお好みで
フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、にんにく(みじん切り)を加えて弱火で炒めます。にんにくがきつね色になり始めたら、冷凍エビを加えて一緒に炒めます。
3
まぐろエキス1大さじ唐辛子1個
フライパンにまぐろエキスを加えてうま味を足し、細かく切った唐辛子を加えて一緒に炒めます。底をこそげながら材料の風味を引き出します。
4
パスタ1人分
茹でておいたパスタと残しておいたゆで汁をフライパンに入れ、油とゆで汁がよく乳化するように絶えず混ぜながら炒めます。
5
パスタ1人分
火を止め、バジルペースト大さじ1を加えてパスタとよく和えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
414kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
52g
炭水化物
30g
脂質
04







