👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー
辛いカルビ蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかいカルビにピリ辛で濃厚なタレが染み込んだ料理で、フルーツシロップとテンジャン(韓国味噌)を加えて深いうま味を引き出したのが特徴です。
調理時間
60分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- カルビ1切れ
- にんにく1大さじ
- しょうが1割合
- コチュジャン適量
- すりおろした玉ねぎ適量
- 辛い粉唐辛子4割合
- 普通の粉唐辛子適量
- こしょう少々
- 砂糖2割合
- フルーツシロップ1.5割合
- テンジャン0.8割合
- みりん適量
- テンジャン2割合
- 魚醤0.7割合
- じゃがいも2個
- 長ねぎ少々
02
作り方 をチェック
1
みじん切りにんにく3、みじん切りしょうが1、コチュジャン3、すりおろした玉ねぎ3の割合で混ぜてタレのベースを作ります。ここに辛い粉唐辛子4、普通の粉唐辛子3の割合で加えて辛さを調節します。
2
フルーツシロップ1.5割合テンジャン0.8割合こしょう少々
こしょうをたっぷり振り、砂糖2、フルーツシロップ(オミジャまたは梅シロップ)1.5、テンジャン0.8の割合で混ぜて深い味と甘みを加えます。テンジャンは臭みを消し、風味を深める役割をします。
3
魚醤0.7割合
みりん3、濃口醤油2、魚醤0.7の割合で加え、すべての材料がよく混ざるようにかき混ぜてタレを完成させます。魚醤を加えるとうま味がさらに引き立ちます。
4
カルビ1切れ
鍋にあらかじめ茹でておいたカルビとカルビスープをひたひたに注ぎます。準備したタレをたっぷり入れ、肉にタレがよく絡むように中火で煮始めます。
5
じゃがいも2個
じゃがいも2個を食べやすい大きさに切って鍋に加えます。じゃがいもが柔らかくなり、煮汁がとろりと煮詰まるまで十分に煮ます。
6
長ねぎ少々
煮汁がほとんどなくなり、肉が柔らかくなったら、小口切りにした長ねぎを飾って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
423kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
47g
炭水化物
18g
脂質
04







