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豚カルビの黄金タレレシピ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
梨汁と焼酎を加えて臭みがなく柔らかく、うま味たっぷりの超簡単豚カルビタレレシピです。
調理時間
40分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚肩ロース1400g
- 長ねぎ1本
- 濃口醤油12大さじ
- 梨汁1個
- 焼酎1/2カップ
- 梅適量
- にんにく(みじん切り)適量
- しょうが(みじん切り)適量
- こしょう適量
- 練りからし適量
- 黒砂糖1大さじ
- オリゴ糖適量
- ごま油2大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース1400g長ねぎ1本
長ねぎはきれいに洗って細かく切り、準備します。豚肩ロースは食べやすい大きさに切ってボウルに入れておきます。
2
濃口醤油12大さじ、梨汁1個分、焼酎1/2カップ、梅エキス2大さじ、にんにく(みじん切り)2大さじ、しょうが(みじん切り)0.5大さじ、こしょう0.5大さじ、練りからし0.5大さじ、黒砂糖1大さじ、オリゴ糖2大さじ、ごま油2大さじをすべて混ぜてタレを作ります。
3
豚肩ロース1400g長ねぎ1本
下処理した豚肩ロースに準備したタレと切った長ねぎを加え、全体にまんべんなく和えます。タレが肉にしっかり馴染むようにしばらく漬け込んでから調理します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
823kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
20g
炭水化物
52g
脂質
04







