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圧力鍋で作る鶏の炒め煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

圧力鍋を使うことで、鶏肉は柔らかく、スープはとろりと絡むピリ辛の鶏の炒め煮です。

調理時間
30
分量
4人分
評価
0.00
圧力鍋で作る鶏の炒め煮
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 鶏ぶつ切り肉900g
  • じゃがいも3個
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんじん少し
  • 濃口醤油5大さじ
  • 粉唐辛子5大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • にんにく1大さじ
  • うま味調味料1/3大さじ
  • コチュジャンは要1大さじ
  • 1L
  • 2大さじ
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 180:00
こしょう少々

鶏肉は下味用に、塩大さじ2、おろしにんにく大さじ1、うま味調味料大さじ1/3強、こしょうを加え、水1Lをひたひたに注いで冷蔵庫で2~3時間漬け込みます。

2
じゃがいも3個

じゃがいもは大きめの乱切りにし、玉ねぎ1個の半分は大きめに切って圧力鍋の底に敷きます。残りの半分は後で使う具材として準備します。

3
1L

漬け込んだ鶏肉を軽くすすいで血水を除き、圧力鍋に野菜と一緒に入れます。

4

濃口醤油大さじ5、砂糖大さじ2~3、中辛の粗びき粉唐辛子大さじ5、青唐辛子粉大さじ2、コチュジャン大さじ1、おろしにんにく大さじ1、うま味調味料大さじ1/3、オイスターソース大さじ2を加え、水1Lを注ぎます。

5
00:00/ 15:00
長ねぎ1本

圧力鍋の蓋を閉めて15分間加熱します。完成後、蒸気を抜き、長ねぎをのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

4163452kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
43g
炭水化物
19g
脂質
04

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