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トトリムクの和え物 万能タレ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

トトリムクに万能タレを合わせて手軽に作る、うま味たっぷりのトトリムクの和え物です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
トトリムクの和え物 万能タレ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 粉唐辛子66g
  • 濃口醤油36g
  • みりん66g
  • にんにく(みじん切り)30g
  • いりごま1大さじ
  • こしょう2つまみ
  • うま味調味料2g
  • ダシダ2g
  • ごま油52g
  • 水あめ80g
  • トトリムク2丁
  • えごま油1大さじ
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
うま味調味料2g粉唐辛子66g濃口醤油36gいりごま1大さじこしょう2つまみみりん66gダシダ2gごま油52g水あめ80g

ボウルに粉唐辛子 66g、濃口醤油 36g、みりん 66g、にんにく(みじん切り)30g、いりごま 大さじ1、こしょう 2つまみ、うま味調味料 2g、ダシダ 2g、ごま油 52g、水あめ 80gを入れてよく混ぜ、万能タレを作ります。

2
トトリムク2丁えごま油1大さじ

トトリムク 2丁を食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、えごま油 大さじ1を加えて先に軽く和えます。こうすることで、後で野菜を加えてもトトリムクが崩れません。

3
トトリムク2丁ごま少々

先に作ったタレを加え、トトリムクにタレがよく絡むように優しく和えます。最後にごまを少々ふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

6457kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
73g
炭水化物
39g
脂質
04

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