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豚カルビフライ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

安い豚肩ロースをカルビのタレに漬けて揚げた釜山の名物料理で、外はカリッと中はしっとり、甘辛い味わいが絶品です。

調理時間
60
分量
4人分
評価
0.00
豚カルビフライ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚肩ロース2kg
  • 濃口醤油1カップ
  • 黒砂糖 濃口醤油1カップ
  • みりん1/2カップ
  • 長ねぎ1カップ
  • にんにく1/2カップ
  • 生姜 にんにく2個
  • こしょう1大さじ
  • すりおろし梨1カップ
  • ビール1カップ
  • 小麦粉1カップ
  • スイートコーン1缶
  • 玉ねぎ1/2個
  • パプリカ1/2個
  • マヨネーズ4大さじ
  • 2大さじ
  • 砂糖1/2大さじ
  • 少々
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース2kg

豚肩ロースは冷気が残った状態で、上下に包丁の向きを交差させながら切り込みを入れます。こうするとタレがよく染み込み、食感が柔らかくなります。

2
すりおろし梨1カップ濃口醤油1カップにんにく1/2カップこしょう1大さじみりん1/2カップ長ねぎ1カップビール1カップ砂糖1/2大さじ

ミキサーに濃口醤油、黒砂糖、みりん、長ねぎ、にんにく、生姜、こしょう、すりおろし梨、ビールを入れて滑らかに攪拌し、タレを作ります。

3
スイートコーン1缶マヨネーズ4大さじパプリカ1/2個玉ねぎ1/2個砂糖1/2大さじ2大さじ少々

スイートコーンは水気を切り、玉ねぎとパプリカは細かく刻みます。マヨネーズ、酢、砂糖、塩を加えて混ぜ、コーンサラダを完成させます。

4
豚肩ロース2kg

タレの具をザルでこして液体だけを取り、下処理した豚肩ロースにまんべんなく絡めて一晩冷蔵庫で寝かせます。

5
小麦粉1カップ

漬け込んだ肉に小麦粉を加えて衣をつけ、再度広い皿に小麦粉を広げて肉をぎゅっと押し付け、波模様の衣をつけてから粉をはたきます。

6

175度に予熱した揚げ鍋に肉を入れ、きつね色になるまで揚げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1054kcal
エネルギー
114g
たんぱく質
106g
炭水化物
38g
脂質
04

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