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えごま油と明太子のパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリームなしでもコクがあり、明太子の塩気と旨味、えごまの葉の香りが調和した夏にぴったりのパスタです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
えごま油と明太子のパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • カッペリーニ100g
  • 明太子1個
  • えごまの葉6枚
  • えごま油3大さじ
  • めんつゆ適量
  • アルロース適量
  • 料理酒1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1/2大さじ
  • きざみのりお好みで
  • 鷹の爪お好みで
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
カッペリーニ100g

鍋に湯を沸かし、カッペリーニを入れて約3分茹でます。麺が茹で上がったらざるにあげて水気を切ります。

2
明太子1-2個

明太子は皮を取り除き、卵だけをこそげ取ります。ボウルに明太子の卵、えごま油大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ0.5を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。

3

茹でた麺にえごま油大さじ1を加えて和え、麺がくっつかないようにします。麺を少し冷ましておきます。

4
えごまの葉6~7枚きざみのりお好みで鷹の爪お好みで

器に麺を盛り、えごまの葉を千切りにしてたっぷりのせます。準備した明太子ソースをのせ、お好みで鷹の爪ときざみのりを添えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

815kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
89g
炭水化物
48g
脂質
04

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