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ピリ辛卵粥

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉と卵でさっと作る、ピリ辛でコクのあるお粥です。雨の日の簡単な一食や、二日酔いの朝にも最適です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ピリ辛卵粥
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ薄切り肉100g
  • 玉ねぎ1/2個
  • コチュジャン0.5大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 水 1カップ(約180ml
  • 2個
  • ご飯1杯
  • きざみのり少々
  • ごま油少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
豚バラ薄切り肉100g玉ねぎ1/2個

土鍋に豚バラ薄切り肉 100gを敷き、その上に細かく刻んだ玉ねぎひとつかみをのせます。玉ねぎはとても細かく刻むと肉とよく馴染みます。

2
豚バラ薄切り肉100g玉ねぎ1/2個

豚バラ薄切り肉が完全に火が通り、脂が十分に出るまで、中火で玉ねぎと一緒に全体を炒めます。

3
にんにく(みじん切り)0.5大さじオイスターソース1大さじコチュジャン0.5大さじ粉唐辛子1大さじ砂糖1大さじ

コチュジャン 小さじ1/2、オイスターソース 大さじ1、粉唐辛子 大さじ1、砂糖 大さじ1、にんにく(みじん切り) 小さじ1/2を加え、調味料が肉にしっかり絡むようにもう一度炒めます。

4
2個

水 1カップ(約180ml)を注ぎ、卵 2個を加えたら、スプーンでそっと混ぜながら、卵がふんわりとするまで加熱します。

5
きざみのり少々ご飯1杯

ご飯 1膳分ときざみのりをたっぷり加え、調味液とご飯がよく絡むように混ぜ合わせます。

6
いりごま少々ごま油少々

最後にごま油をひと回し入れ、いりごまを振って香ばしい香りをつけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

935kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
105g
炭水化物
43g
脂質
04

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