👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー
スペイン風タコステーキ プルポ・ア・ラ・ガジェガ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
なめらかなじゃがいものピュレともちもちのタコが絶妙にマッチしたスペインの代表的な料理です。スモークパプリカの香りが引き立つ、おしゃれなホームパーティーメニューです。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- タコ1ひとつまみ
- じゃがいも2個
- 牛乳300ml
- 生クリーム100ml
- スモークパプリカ1大さじ
- オリーブオイル適量
- 塩少々
- パセリソースお好みで
- レモン汁少々
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも2個
じゃがいもは皮をむき、火が通りやすいように薄く小さめに切って準備します。
2
00:00/ 15:00
じゃがいも2個塩少々
鍋に牛乳300ml、生クリーム100mlと切ったじゃがいもを入れ、弱火でじゃがいもが完全に柔らかくなるまで約15分煮ます。焦げ付かないように時々混ぜ、塩でしっかり味を調えます。
3
じゃがいも2個
柔らかくなったじゃがいもをざるに上げ、へらでなめらかに裏ごしします。こうすることで粒子が細かくなめらかなじゃがいものピュレが完成します。
4
00:00/ 20:00
タコ1ひとつまみ
タコは沸騰したお湯に入れて約20分茹でます。激しく沸騰しているお湯よりも、気泡が少し上がる程度の火加減で茹でると、食感が固くならず柔らかく仕上がります。
5
オリーブオイル適量タコ1ひとつまみ
フライパンにオリーブオイルを多めにひき、茹でたタコをのせます。中強火で表面がこんがりとカリッとするまで、均等に裏返しながら焼きます。
6
タコ1ひとつまみ
タコを焼いたフライパンの火を極弱火にし、スモークパプリカ大さじ1と塩ひとつまみを加えてよく混ぜ、オイルソースを作ります。粉が焦げないように注意しながら、余熱で混ぜ合わせます。
7
オリーブオイル適量パセリソースお好みでじゃがいも2個タコ1ひとつまみ
皿にじゃがいものピュレを広げて敷き、その上に焼いたタコをのせます。準備したパプリカオイルソースをたっぷりかけ、お好みでパセリソースとオリーブオイルを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1284kcal
エネルギー
139g
たんぱく質
84g
炭水化物
73g
脂質