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めんつゆえごま油ビビン麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

めんつゆとえごま油のソースで和える、あっさりとした爽やかな麺料理です。キムチを加えると刺激的な味わいをプラスできます。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
めんつゆえごま油ビビン麺
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • そうめん200g
  • めんつゆ30ml
  • えごま油0.5大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 0.5大さじ
  • カクテキ50g
  • ごま5g
  • 醤油0.5大さじ
  • 100ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 09:00
そうめん200g100ml

水を沸かします。沸騰したお湯にそうめんを入れ、中火で4〜5分茹でます。4分ほど経ったら麺が柔らかくなったのを確認して火を止めます。

2
えごま油0.5大さじ

ボウルにえごま油を先に入れ、めんつゆ大さじ2を注ぎます。砂糖小さじ1/2と酢小さじ1/2を加え、よく混ぜてソースを作ります。ソースが均一に混ざり滑らかになるまでかき混ぜます。

3
カクテキ50g

ソースに、残ったカクテキを少々加えて混ぜます。キムチがなくても美味しいですが、加えるとよりさっぱりします。これで基本のソースが完成です。

4
00:00/ 01:00
そうめん200g

茹でたそうめんの水気を切り、ソースのボウルに入れます。ヘラで手早く混ぜて、ソースが麺に均一に絡むようにします。麺がソースをよく吸収するまで、1分ほどかき混ぜます。

5
ごま5g

ごまを少々振りかけます。ごまが均一に広がるようにもう一度混ぜます。こうすることで風味がさらに引き立ちます。

6
醤油0.5大さじ

味見をして、あっさりしすぎていたり味が足りなければ、醤油を大さじ1/2加えます。軽く混ぜて味を整えます。これで完成したビビン麺をすぐにお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

426kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
82g
炭水化物
6g
脂質
04

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