⚡ 時短・簡単料理
めんつゆえごま油ビビン麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
めんつゆとえごま油のソースで和える、あっさりとした爽やかな麺料理です。キムチを加えると刺激的な味わいをプラスできます。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- そうめん200g
- めんつゆ30ml
- えごま油0.5大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 酢0.5大さじ
- カクテキ50g
- ごま5g
- 醤油0.5大さじ
- 水100ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 09:00
そうめん200g水100ml
水を沸かします。沸騰したお湯にそうめんを入れ、中火で4〜5分茹でます。4分ほど経ったら麺が柔らかくなったのを確認して火を止めます。
2
えごま油0.5大さじ
ボウルにえごま油を先に入れ、めんつゆ大さじ2を注ぎます。砂糖小さじ1/2と酢小さじ1/2を加え、よく混ぜてソースを作ります。ソースが均一に混ざり滑らかになるまでかき混ぜます。
3
カクテキ50g
ソースに、残ったカクテキを少々加えて混ぜます。キムチがなくても美味しいですが、加えるとよりさっぱりします。これで基本のソースが完成です。
4
00:00/ 01:00
そうめん200g
茹でたそうめんの水気を切り、ソースのボウルに入れます。ヘラで手早く混ぜて、ソースが麺に均一に絡むようにします。麺がソースをよく吸収するまで、1分ほどかき混ぜます。
5
ごま5g
ごまを少々振りかけます。ごまが均一に広がるようにもう一度混ぜます。こうすることで風味がさらに引き立ちます。
6
醤油0.5大さじ
味見をして、あっさりしすぎていたり味が足りなければ、醤油を大さじ1/2加えます。軽く混ぜて味を整えます。これで完成したビビン麺をすぐにお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
426kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
82g
炭水化物
6g
脂質
04







