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ブロッコリーサラダ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
新鮮なブロッコリーと塩気のあるベーコン、香ばしいチーズが合わさった、シャキシャキでクリーミーなサラダです。ランチドレッシングとマヨネーズを混ぜて風味を加えたのが特徴です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ブロッコリー1株
- 赤玉ねぎ0.5個
- ミニトマト150g
- チェダーチーズ100g
- ターキーベーコン8枚
- マヨネーズ16大さじ
- ランチドレッシング0.5カップ
- パセリパウダー1大さじ
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
ブロッコリー1株
ブロッコリーは茎の部分を取り除き、花蕾の部分だけをとても小さなサイズに切ります。生のブロッコリーを使うので、食感のためにできるだけ細かく刻むように準備するのが良いです。
2
ブロッコリー1株ミニトマト150g赤玉ねぎ0.5個
赤玉ねぎとミニトマトをブロッコリーと同程度の大きさに細かく刻みます。全ての材料のサイズを揃えると、ドレッシングが均一に絡み、一口で食べやすくなります。
3
チェダーチーズ100g
マイルドチェダーチーズを小さな立方体の形に角切りにします。スモークチーズやゴーダチーズを使うと、より深い風味を感じられます。
4
ターキーベーコン8枚サラダ油10ml
フライパンにサラダ油を少々ひき、ターキーベーコンを両面こんがりと焼きます。焼き上がったベーコンはキッチンペーパーにのせて油をしっかり切り、細かく刻みます。
5
チェダーチーズ100gブロッコリー1株ミニトマト150g赤玉ねぎ0.5個
大きなボウルに、下ごしらえしたブロッコリー、赤玉ねぎ、ミニトマト、チェダーチーズ、ベーコンを全て入れ、軽く混ぜ合わせます。
6
ランチドレッシング0.5カップパセリパウダー1大さじマヨネーズ16大さじ
別のボウルにマヨネーズ、ランチドレッシング、パセリパウダーを入れてよく混ぜ、ドレッシングを作ります。マヨネーズがランチドレッシングの強い味を中和し、まろやかな味わいにします。
7
準備したサラダの材料にドレッシングを大さじ2程度加え、全体に和えて完成です。材料の色合いが生きるようにドレッシングの量を調節すると、見た目にも食欲をそそります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1417kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
20g
炭水化物
139g
脂質