🍶 おつまみ
カンレオのうなぎ丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
水分が豊富でパサつかない柔らかなうなぎに、甘すぎずさっぱりとしたソースが染み込んだ丼ぶりです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- うなぎ1尾
- 赤い塩5g
- 料理酒1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- みりん1大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 長ねぎ0.5本
- わけぎ20g
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
うなぎ1尾赤い塩5g
赤い塩をカップに入れて砕き、うなぎにまんべんなくふりかけます。こうすると塩がよく付き、うなぎが曲がらず均一に焼けます。焼く前に血合いを取り除き、臭みを消します。
2
にんにく(みじん切り)1大さじ料理酒1大さじみりん1大さじ長ねぎ0.5本砂糖1大さじ
鍋に料理酒、醤油、みりん、砂糖を同量入れ、にんにく(みじん切り)と長ねぎを加えます。中火で煮てソースを完成させます。このソースは簡単ですが深い味わいで、まずいはずがありません。
3
うなぎ1尾
焼いたうなぎをソースにくぐらせ、2〜3回繰り返します。ソースがうなぎに染み込み、水分を補ってパサつきを防ぎます。毎回しっかりとソースを絡めます。
4
わけぎ20g
わけぎを薄く切って準備します。薄く切ると食感が良く、丼に合います。
5
ご飯1杯
ご飯を器に広げて、べたつかないようにします。ソースをご飯にまんべんなくかけて染み込ませます。
6
うなぎ1尾わけぎ20gご飯1杯
うなぎを食べやすい大きさに切ってご飯の上にのせ、わけぎをのせます。最後にソースをたっぷりかけて完成です。ソースがさっぱりと染み込み、甘すぎず美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1439kcal
エネルギー
71g
たんぱく質
93g
炭水化物
80g
脂質
04







